Tokui kata e il suo bunkai Il kata che maggiormente mi ha sino ad

Innocenzo Guastamacchia
Corso Istruttori 2012 – 2013
Compito 6° lezione
Luino 22.08.2012
Tokui kata e il suo bunkai
Il kata che maggiormente mi ha sino ad ora ispirato maggiore simpatia è Heian Yondan.
Non so spiegarne con esattezza il motivo. Potrebbe essere perché quando mi è stato insegnato
vivevo un buon momento a livello emotivo, oppure perché dopo Heian Sandan aumentano gli
elementi particolari che rendono il kata originale all'interno della categoria di appartenenza.
Il termine “Heian” viene tradotto in italiano con “Pace e tranquillità”, mentre Yondan” sta per
“quarto livello”. Esso rappresenta dunque il quarto kata della serie Heian.
Generalmente viene insegnato agli atleti vicini alla cintura verde.
I passaggi del kata riportati :
1.Saluto Musubi dachi
2.Yoi Hachiji-dachi
3.Verso sinistra Haisho uke sinistro Age Shuto uke destro in Kokutsu-dachi sinistro
4.Ruotando sul posto di 180° verso destra senso orario Haisho uke destro Age Shuto uke sinistro in
Kokutsu-dachi destro
5.Ruotando il piede destro a 90°, in senso antiorario, Juji uke in zenkutsu dachi sinistro
6.Avanzare in kokutsu-dachi morote uke destro
7.Lateralmente a 90° verso sinistra Yoko geri kekomi sinistro
8.Chiudere con Mawashi empi destro in Zenkutsu dachi sinistro
9.A 180° verso destra Yoko geri Kekomi destro
10.Chiudere con Mawashi empi sinistro in Zenkutsu dachi destro
11.Ruotando sul posto di 90° verso sinistra Gyaku shuto uchi, Age shuto uke
12.Mae geri destro avanzando con le mani ferme in posizione
13.Ricadendo in avanti in kosa dachi destro uraken uchi con KIAI
14.Ruotando, facendo perno sul piede destro, di 135° in senso antiorario, kakiwake uke in kokutsu
dachi sinistro
15.Avanzando mae geri destro ren zuki in zenkutsu dachi destro
16.Spostando il piede anteriore di 90° verso destra Kakiwake uke a destra in kokutsu dachi destro
17.Avanzando mae geri sinistro ren zuki in zenkutsu dachi sinistro
18.Spostando il piede anteriore di 45° verso sinistra morote uke sinistro in kokutsu dachi sinistro
19.Avanzando in kokutsu dachi destro parare morote uke destro
20.Ancora in avanti a sinistra morote uke kokutsu dachi
21.Spostare il piede anteriore in Zenkutsu dachi sinistro e contemporaneamente andare ad afferrare
la testa dell'avversario con due mani
22.Avanzando colpire Hitsui portando le mani verso il basso (KIAI), ruotare subito di 180° parando
shuto uke in kokutsu dachi sinistro
23.Avanzare Kokutsu dachi destro shuto uke
24.Spostare il piede destro Hachiji-dachi Yoi
25.Saluto Musubi dachi
26.Yame
Il bunkai si presta a varie varianti di interpretazioni. Di conseguenza, quanto vado ora a sviluppare
non è che un mio modo personale di vedere l'applicazione del kata.
Uno dei principi del karate prevede che non bisogna mai attaccare per primi (Karate ni sente nashi);
questo precetto lo si riscontra nel kata e di riflesso nel bunkai che ne rappresenta lo sviluppo
pratico. Di conseguenza nel bunkai sull'attacco di uke è generalmente prevista una parata
indietreggiando, seguito successivamente da un contrattacco avanzando. Quest'ultimo dovrebbe le
fattezze del todome, ovvero del colpo risolutivo.
Fatta questa premessa, e ritornando al bunkai di Heian Yodan, il primo attacco dovrebbe prevedere:
1- oi zuki jodan da sinistra a cui si può rispondere con jodan haisu uke sinistro e nukite destro alla
gola in kokutsu dachi.
– si ripete la stessa cosa dalla parte opposta.
– Segue dalla posizione centrale mae geri destro seguito da oi zuki sinistro; si risponde con
gedan juji uke e morote uke indietreggiando.
– l'attacco di pugno da sinistra viene neutralizzato bloccando l'avversario con yoko geri
sinistro, parata shuto sinistro e si termina colpendo con gyaku empi destro al volto.
– La stessa sequenza viene riproposta dalla parte opposta.
– Uke procede con mae geri e oi zuki destro, tori risponde con gedan shuto, age uke sinistro e
shuto uchi destro; al tentativo di fuga di Uke, Tori reagisce afferrando il Gi e colpendo
dapprima con mae geri destro e poi con tate uraken destro.
– L'avversario, arrivando alle spalle da sinistra, tenta una presa al collo neutralizzata con
Kakiwake uke seguito da mae geri destro, oi zuki e gyaku zuki.
– Si ripete la medesima tecnica dall'altra parte, oppure si può fare una variazione con uke che
attacca di pugno sinistro e tori che esegue un bloccaggio con leva al gomito seguito da
mawashi hiza geri sinistro.
– Da sinistra arrivano in successione un oi zuki destro e un gyaku zuki sinistro, il primo parato
con ude uke sinistro mentre l'altro pugno è deviata dall'entrata in presa alla testa col braccio
destro al quale segue Hiza geri.
– Voltandosi si para il pugno destro con shuto sinistro, il gyaku zuki sinistro con te osae uke
seguito da nukite destro alla gola.
Innocenzo Guastamacchia