ricetta Brownies crudisti al cioccolato.
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ricetta Brownies crudisti al cioccolato.
Le Ricette per nutrire la tua Bellezza Brownies crudisti al cioccolato Brownies Crudisti al Cioccolato per una decina di porzioni grandi, o una ventina piccole INGREDIENTI 200 gr di datteri snocciolati o albicocche secche, come variante 300 gr di noci o mandorle o mix di macadamia e anacardi 200 gr di crema di datteri 90 gr di cacao in polvere crudo o di origine biologica i semi di 1 stecca di vaniglia 1 bicchiere circa di glassa al cioccolato PREPARAZIONE Tagliare i datteri/frutta secca scelta a pezzetti ed unirli nel robot con le noci oleose tritate. Impastate per ottenere un composto omogeneo, aggiungendo i restanti ingredienti, tranne la glassa. Stendere il composto nella tortiera, coprire con la glassa e tenere in frigorifero per almeno un'ora prima di servire, per permettere alla glassa di solidificarsi. Tagliare a quadrettini e servire. Crema di Datteri Ottima usata anche da sola come dolcificante INGREDIENTI 500 gr di datteri snocciolati 360 ml circa di acqua PREPARAZIONE Tenere i datteri in ammollo nell'acqua per almeno due ore. Versare nel frullatore i datteri e l'acqua di ammollo. Frullare fino ad ottenere un liquido sciropposo e denso. A piacere potete aggiungere i semi di mezza stecca di vaniglia. Questo sciroppo può essere usato come base per molti dolci crudisti e come dolcificante. “Questa glassa si può aromatizzare anche con scorza di arancia o limone, o con foglie di menta per ottenere sapori diversi.” Glassa al cioccolato Per un bicchiere circa INGREDIENTI 60 ml di olio di noce di cocco crudo Acqua, q.b. 30 gr circa di cacao crudo in polvere 3-4 cucchiai di sciroppo di agave I semi di ½ stecca di vaniglia PREPARAZIONE Fondere l'olio di cocco, nel caso fosse solido, senza superare i 42 gradi di temperatura (si può fare immergendo la ciotola con l'olio in una tazza più grande piena di acqua calda, fuori dal fuoco). Unire gli altri ingredienti, uno alla volta. Versare il composto sui brownies e tenere in frigorifero fino al consolidamento della glassa. Scopri le ricette e tutti i segreti per nutrire la tua bellezza sul sito puravidabio.it - alcenero.com
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