FEDERAZIONE ITALIANA WARPEDO

FEDERAZIONE ITALIANA WARPEDO
Segreteria Nazionale, Via Tito Minniti 61 Crotone 88900 Telefono 333 9988539
e-mai [email protected] sito web www.warpedo.it
ESAME WARPEDO PER CINTURA GRIGIA

TECNICHE E COMBINAZIONI DI PUGNO
Pugno diretto sulla gamba anteriore e posteriore
Gancio sulla gamba anteriore e posteriore
1° Combinazione : Tre Diretti più due schivate più due ganci
2° Combinazione : Diretto – Gancio – Montante

TECNICHE DEI CALCI AI COLPITORI
Calcio Frontale dx e sx nelle 4 sequenze di caricamento camminando in avanti
Calcio laterale dx e sx sul posto
Calcio Circolare, basso – medio – alto camminando tre passi (dx e sx)
Calcio ad Ascia dx e sx per un numero di quattro volte sul posto o camminando in avanti
Calcio Circolare alto dx, ritorno indietro spazzata dx (per due volte)
Combinazioni di Calci e Pugni scelti dalla commissione
- Calcio circolare sx + calcio girato diretto dx + doppio pugno diretto sx – dx e calcio circolare alto sx
TECNICHE FONDAMENTALI
4 Direzioni con doppio pugno sulla gamba anteriore
4 Direzioni con calcio e doppio pugno sulla gamba anteriore
4 Direzioni con parata alta e attacco in un solo movimento
4 Direzioni schema tkd

DUE TECNICHE DI PROIEZIONI A A SCELTA DEL CANDIDATO (JUDO)
O-SOTO-GARI (Grande falciata esterna)
GRANDE FALCIATA INTERNA
PRESA DALLE GAMBE E PROIEZIONE A TERRA
O-GOSCHI (Grande Anca)
FORBICE ALLE GAMBE
SPAZZATA
RICONOSCIUTO DAL
MINISTERO DELL’INTERNO
DECRETO MIN. INTERNO N.559/C15693/12000.A.82 DEL 6.7.86
ENTE ASSISTENZIALE ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA
RICONOSCIUTTO DAL CONI
DELIBERA CONI N. 1301 DEL 3.2.05 ART. 31 DPR 2.8.74 N. 530
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Segreteria Nazionale, Via Tito Minniti 61 Crotone 88900 Telefono 333 9988539
e-mai [email protected] sito web www.warpedo.it

ACROBATICA DI BASE
1° (caduta in avanti + caduta in volo + caduta all’indietro + sbattuta + flessione)

DIFESA PERSONALE A SCELTA DELL’ATLETA
Presa dai polsi con due mani – presa dalla giacca con due mani – presa dalla gola con una mano – difesa da pugno
diretto – difesa da pugno a gancio – difesa da calcio circolare medio – presa dalle spalle con le mani – presa dalle spalle
senza le mani – difesa da strangolamento a terra - difesa da coltello medio – difesa da bastone medio – difesa da pistola
frontale al viso - difesa da pistola frontale al petto - difesa da pistola alle spalle.
COMBATTIMENTO
Combattimento nelle tre distanze fondamentali (2 round da 1,5 min)
PARTE TEORICA-PRATICA

FILOSOFIA E GRADI DEL WARPEEDO

L’ARTE DEL SALUTO

REGOLE BASILARI DEL WARPEEDO

1° e 2° FORMA WARPEDO
RICONOSCIUTO DAL
MINISTERO DELL’INTERNO
DECRETO MIN. INTERNO N.559/C15693/12000.A.82 DEL 6.7.86
ENTE ASSISTENZIALE ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA
RICONOSCIUTTO DAL CONI
DELIBERA CONI N. 1301 DEL 3.2.05 ART. 31 DPR 2.8.74 N. 530