FEDERAZIONE ITALIANA WARPEDO

FEDERAZIONE ITALIANA WARPEDO
Segreteria Nazionale, Via Tito Minniti 61 Crotone 88900 Telefono 333 9988539
e-mai [email protected] sito web www.warpedo.it
ESAME WARPEDO PER CINTURA VERDE

TECNICHE E COMBINAZIONI DI PUGNO
Pugno diretto sulla gamba anteriore e posteriore
1° Combinazione : Due Diretti (obbligatorie)
2° Combinazione : Tre diretti più due schivate dx e sx più due ganci (obbligatorie)

TECNICHE DEI CALCI AI COLPITORI
Calcio Frontale dx e sx sul posto per un numero di sei volte
Calcio Circolare medio o alto, dx e sx sul posto per un numero di sei volte
Calcio ad Ascia camminando per un numero di quattro volte
Spazzata dx e sx sul posto per quattro volte
Combinazioni di Calci e pugni scelti dalla commissione
-
Calcio circolare dx + calcio circolare sx + doppio pugno + calcio circolare dx
TECNICHE FONDAMENTALI
4 Direzioni con doppio pugno sulla gamba anteriore
4 Direzioni con calcio e doppio pugno sulla gamba anteriore
4 Direzioni con parata alta e attacco in un solo movimento
4 Direzioni schema tkd

TECNICHE DI PROIEZIONI A TERRA (JUDO)
O-SOTO-GARI Grande falciata esterna (obbligatoria)
GRANDE FALCIATA INTERNA
O-GOSCHI Grande Anca

ACROBATICA DI BASE
1° (caduta in avanti + caduta all’indietro + sbattuta + flessione)

DIFESA PERSONALE A SCELTA DELL’ATLETA
Presa dai polsi con due mani – presa dalla giacca con due mani – presa dalla gola con una mano – difesa da
pugno diretto – difesa da pugno a gancio – difesa da calcio circolare medio – presa dalle spalle con le mani –
presa dalle spalle senza le mani – difesa da strangolamento a terra - difesa da coltello medio – difesa da
bastone medio – difesa da pistola frontale al viso - difesa da pistola frontale al petto - difesa da pistola alle
spalle.
RICONOSCIUTO DAL
MINISTERO DELL’INTERNO
DECRETO MIN. INTERNO N.559/C15693/12000.A.82 DEL 6.7.86
ENTE ASSISTENZIALE ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA
RICONOSCIUTTO DAL CONI
DELIBERA CONI N. 1301 DEL 3.2.05 ART. 31 DPR 2.8.74 N. 530
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Segreteria Nazionale, Via Tito Minniti 61 Crotone 88900 Telefono 333 9988539
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COMBATTIMENTO
Combattimento nelle tre distanze fondamentali 2 round da 1,0 minut0
2° round : solo calci, pugni e proiezioni (senza lotta a terra)
PARTE TEORICA-PRATICA

1° FORMA WARPEDO

FILOSOFIA E GRADI DEL WARPEEDO

REGOLE BASILARI DEL WARPEEDO
RICONOSCIUTO DAL
MINISTERO DELL’INTERNO
DECRETO MIN. INTERNO N.559/C15693/12000.A.82 DEL 6.7.86
ENTE ASSISTENZIALE ENTE DI PROMOZIONE SPORTIVA
RICONOSCIUTTO DAL CONI
DELIBERA CONI N. 1301 DEL 3.2.05 ART. 31 DPR 2.8.74 N. 530