PRIMO Allenamento GNR 2012

PRIMO Allenamento GNR 2012
Data:
Trainer & Staff GNR:
Orario: 2-3 ore
Argomento dell’allenamento: TG Vip Italia
Obiettivo dell’allenamento: Far conoscere a tutti i soci la nostra Federazione VIP ITALIA
Svolgimento dell’allenamento
Decompressione: MASSAGGIO – 7 min.
Siamo in cerchio, massaggiamo 1'30'' minuti le spalle del compagno alla destra e due minuti quello a sinistra, con
sottofondo di musica
(titolo: “twinkle twinkle little star” - autore: fredrika stahl)
Aperitivo: BALLO - 10 min.
Spargere dei bigliettini (*) a terra, piegati in due. Il gruppo cammina per la stanza, a ritmo di una canzone, quando
il trainer ferma la musica, le persone si raggruppano attorno al bigliettino più vicino. (non devono mai trovarsi da
soli, o più di 6 persone.) Una persona prende l'iniziativa, raccoglie il biglietto, legge la domanda a voce alta, e tutti
velocemente rispondono (si o no). Appena riparte la musica si ripiega il biglietto e qualcuno lo mette in tasca.
Quindi si ricomincia a camminare/ballare/muoversi; fino alla nuova pausa. Non importa se i tempi della musica non
corrispondono con quelli dei sottogruppi, le pause dovranno essere brevi (se qualcuno non fa in tempo a
rispondere non importa)
Alla fine chiedere ad ogni clown di prendere e tenere in tasca un bigliettino.
(Musica: titolo: “Viva La Vida” - autore: Roy Paci & Aretuska)
(*) Esempio di domande sulla federazione da mettere nei bigliettini.
(Per comodità vi mettiamo anche le risposte, che non andranno scritte per il gioco!!! Ovviamente!!)
-
Hai mai partecipato ad una missione?
Si può andare a far servizio con altra VIP? SI
Quante associazioni ci sono in VIP Italia? 51
Quante edizioni GNR sono state fatte? 7
Conosci almeno un clown di un'altra associazione VIP?
Hai mai fatto servizi e/o allenamenti in altre città?
Chi è il presidente attuale di VIP Italia? Clown Gargarospo
Qual è l'associazione con più soci? VIP Torino
Qual è la vip più a nord? VIP Friulclaun
Qual è la vip più a sud? VIP Catania
Qual è la vip più a est? VIP Bari
Qual è la vip più a ovest? ConiVip
Quali regioni non sono ancora state contagiate da VIP? Valle D'Aosta,Trentino Alto Adige, Abruzzo, Molise,
Campania,
Esiste un regolamento di VIP Italia? si
Conosci i 7 valori fondamentali di VIP Italia?
Sei stato all'ultimo raduno di VIP Italia?
Ti piace il giornalino Vip Clown News?
Hai mai letto tutto il giornalino Vip Clown News?
Quante vip ci sono all'estero? Argentina, Costa D'Avorio, Kenya, Romania, San Marino
Hai mai pensato di scrivere un articolo per il giorna
lino?
Che colori ha la nostra divisa camice? Bianco, Rosso, Giallo e Verde
Cosa accumuna tutti i clown VIP ?
Antipasto: TELEFONO SENZA FILI CON DOMANDA E RISPOSTA - 15 min.
Ci si dispone in cerchio. Il trainer sceglie una persona che inizierà il telefono senza fili. Il socio scelto dirà sotto voce
alla persona alla sua sinistra una domanda sulla federazione. Potrà scegliere tra le domande che ha letto nel gioco
precedente, o inventarne una. L'ultima persona che riceve la domanda sotto voce (che sarà il socio alla destra di
quello che ha iniziato) risponderà, sempresotto voce alla persona alla sua destra, che passerà la risposta. Il clown
la dirà a voce alta. Fare almeno 3 domande, scegliendo soci a caso in punti diversi del
cerchio.
Piatto forte: TG VIP ITALIA E GNR - 50-65 min.
Trainer e staff Gnr saranno i conduttori, le vallette, i giornalisti ecc..
Sigla del tg:
(Musica Titolo: “Com'è bello il naso rosso” - Petardino - Vip Friulclaun)
http://www.youtube.com/watch?v=m80YHRgXaog (fino al 1'22'' o tutta)
Il Conduttore presenta i progetti di Vip Italia.
Materiale reperibile dai referenti GNR nell' AREA REFERENTI sul sito http://www.giornatadelnasorosso.it
• MISSIONI:
video delle missioni + 1 testimonianza (se c'è)
• PROGETTO SCUOLE:
Power Point + 1 testimonianza (se c'è)
• GIORNALINO VIP CLOWN NEWS:
Power Point
• FORMAZIONE
Video sulla Formazione + testimonianze
• IL SENSO DELLA GNR
Con testimonianza Referenti GNR sull'incontro di Bologna a Novembre
Tra un servizio e l'altro ogni socio potrà fare delle domande ai giornalisti. Per prendere la parola, per
Prenotarsi dovrà indossare un cappello/naso rosso, qualcosa per essere visibile tra il pubblico e un
Microfono clown (classico scopino ecc) 5 min
velocemente si ripetono i progetti finanziati dalla GNR2012, definitivi
• CHIUSURA TG
solo dopo l'assemblea soci Vip Italia.
Sigla del tg:
(Musica Titolo: “Com'è bello il naso rosso” - Petardino - Vip Friulclaun)
http://www.youtube.com/watch?v=m80YHRgXaog (fino al 1'22'' o tutta)
Digestivo: DISEGNAMO INSIEME - 25min.
Viene a consegnato ad ognuno/ oppure 1 ogni 2-3 persone un cartoncino, più o meno della stessa dimensione, ma
anche di varie forme e colori.
Ogni persona o gruppetto ha 3 minuti per scrivere sopra 3 parole che per lui rappresenti la federazione nazionale.
Quando tutti hanno scritto si torna in cerchio, e uno alla volta legge quello che ha scritto e appoggia in mezzo al
cerchio, per terra, il suo cartoncino. Lo scopo è creare un'immagine armoniosa. I cartoncini non devono essere
appoggiati a caso, ma ognuno avrà un suo criterio. Sarà bello vedere cosa ne esce.
Alla fine fare una bella foto, che sarà condivisa nella mailing list nazionale.
Finale: Ognuno può raccogliere il pezzetto di puzzle che più gli è piaciuto.
Note dei trainer:
Da migliorare:
Positivo:
SECONDO Allenamento GNR 2012
Data:
Trainer&Staff GNR:
Orario: 2-3 ore
Argomento dell’allenamento: Disegno cooperativo
Obiettivo dell’allenamento: Stimolare nel gruppo un positivo spirito collaborativo
Svolgimento dell’allenamento
Decompressione: GIOCO RITMICO - 5 min.
Ci si divide a coppie, e a ritmo di musica si battono le mani contro quelle dell’altra persona. Al comando del
conduttore si formano gruppi di più persone (3, 4, 5 poi di nuovo 2 e così via) con le quali battere le mani a tempo.
Alla fine si cercherà di fare un unico gruppo (tutti in cerchio) che batta il tempo assieme.
(Musica: titolo: “Lollipop” - autore: chordettes )
(oppure titolo: “Live is Life” - autore: Opus)
(oppure titolo: “Stuck in the Middle with You” - autore: Steve Mille)
Aperitivo: BALLO DI GRUPPO - 5 min.
(Musca titolo: “La Danza della Panza”)
(oppure titolo: “Il più grande spettacolo dopo il big bang” - autore: Jovanotti)
(oppure titolo: “La vippità” - http://www.youtube.com/watch?v=V-1YYqWYaII)
Antipasto: GIOCO COOPERATIVO - 10 min.
Il gruppo si dispone in cerchio.
Avvisare che gli verrà attaccata una etichetta in fronte, che non devono vedere o rivelare agli altri.
Quindi gli chiediamo di chiudere gli occhi.
Mentre hanno gli occhi chiusi mettiamo sulla fronte delle etichette colorate (blu, gialle, rosse, bianche ecc ). L'idea
è di creare gruppi più o meno uguali. Il gruppo del blu, del giallo, del rosso.
Un gruppo dovrebbe unirsi in quanto caratterizzato da colori tutti diversi tra loro. Cercare di fare gruppi uguali.
Siete soddisfatti del lavoro di squadra?
Chi ha accolto i nuovi: il gruppo è stato flessibile?
Per chi ha cambiato: hai scelto tu di cambiare? Volevi farlo? È stata una esperienza uguale? Nuova?
La semplicità dello strumento può rappresentare come si può giocare con poco?
Riusciamo ad usare materiali semplici per le nostre necessità?
Ci ritroviamo a costruire giochi con ingegno e fantasia, per i servizi, le missioni (ecc)?
Ho avuto uno spirito di adattamento?
Pensiamo ai vari gruppi come a vip locali, che lavorano a progetti locali con gli stessi mezzi.
Sentiamo il valore aggiunto del confronto, della scambio, della condivisione in Vip Italia?
Vip ci permette una serie di incontri con altri vip, con malati, con alunni, con persone che vivono disagi, con altre
culture.
Veniamo seguiti e preparati a vivere incontri attivi nel dare e nel ricevere, incontri responsabili, incontri costruttivi
sui quali riflettere e costruire esperienze future?
Possiamo con questo gioco pensare ai valori aggiunti che Vip ci permette di vivere?
Digestivo & Finale: MOMENTO FOTOGRAFICO-EMOZIONALE - 60 min.
Per le foto: chiedere ad ogni socio di portarne una (se non avete modo di stamparle anche su carta con una
stampante)
• PREPARARE STANZA
Far uscire tutti dalla stanza e distribuire fotografie/stampe sul pavimento. Foto di servizi, missioni, GNR, eventi,
raduni, progetto Abruzzo, incontri direttivi, formazione ecc e sistemare in quattro zone equidistanti tra loro, 4
colori (rosso, giallo, blu, verde) segnalati con dei foulard, o cartoncino ecc.
• SCEGLIERE LA FOTO
(Musica titolo: “Salento” - autore: Renè Aubry e titolo: “Onde” - autore: Einaudi)
Con sottofondo musicale Far entrare nella stanza 5 clown alla volta. Ad ogni clown che entrava, il trainer
suggerisce di muoversi libero nella stanza, e di scegliere e prendere una foto , tra tutte quelle sparse, che più lo
emoziona.
• CONDIVISIONE EMOTIVA
Una volta che tutti hanno una foto, ci disponiamo in cerchio, anche seduti.
Chi vuole liberamente, commenta davanti agli altri la propria scelta in maniera molto personale (se la foto li creava
gioia o dispiacere) dando anche delle supposizioni sul perché il fotografo si fosse spinto a fare la foto (o anche solo
una parola - siamo in tanti!)
• DI COLORE SONO?
(Musica Titolo: “Ninnananna” - autore: Modena City Ramblers)
(Musica Titolo: “La strada” - autore: Modena City Ramblers)
Ai 4 angoli della stanza avevamo messo i 4 colori.
Ora chiediamo ad ogni clown di posizionarsi vicino al colore in base al proprio stato d'animo. Liberamente chi vuole
può esplicitare la propria emozione.
Esempio chi si posizionava vicino al rosso diceva: mi sono messo qui perché mi sento di dare tanto amore.
• FOTAGRAFO
(Musica Titolo “Fico assim sem vocè” - autore: adriana calcanhotto)
(Musica Titolo: “jeux d'enfants album” - autore: Cirque Du Soleil Alegría)
(Musica Titolo: “secret garden” - autore: Ludovico Einaudi)
Raggruppare i clown in coppie. A guida e B chiude gli occhi e si fa trascinare da A. A si muove lungo la stanza,
quando si ferma chiede a B di aprire gli occhi e di scattare una foto con le dita (B fa proprio il gesto come se stesse
sul punto di schiacciare per fare una fotografia) Quando A deciderà ritornerà a muoversi e B chiuderà gli occhi.
Inquesto modo A potrebbe far vedere a B tutti i possibili particolari della stanza.
• FINALE: L'ESSENZIALE è INVISIBILE AGLI OCCHI
(Musica Titolo: “Back to life” - autore: Giovanni Allevi - Eden rock)
(Musica Titolo: “Eden Roc” - autore: Ludovico Einaudi)
Distribuiti nello spazio ognuno cerca di immaginare la propria fotografia "personale", dei sentimenti-emozioni che
prova, chiudendo gli occhi e sentendosi liberi di muoversi con le braccia e le gambe. Il trainer legge di sottofondo le
parole del piccolo principe : L'essenziale è invisibile agli occhi" (vi alleghiamo per comodità un pezzo)
Note dei trainer:
Da migliorare:
Positivo:
Tratto Dal PICCOLO PRICIPE
In quel momento apparve la volpe.
"Buon giorno", disse la volpe.
"Buon giorno", rispose gentilmente il piccolo principe, voltandosi: ma non vide nessuno.
"Vieni a giocare con me", le propose il piccolo principe, sono così triste..."
"Non posso giocare con te", disse la volpe, "non sono addomestica".
Dopo un momento di riflessione, il piccolo principe soggiunse: "Che cosa vuol dire addomesticare?"
"Non sei di queste parti, tu", disse la volpe, "che cosa cerchi?"
"Cerco degli amici. Che cosa vuol dire addomesticare?" disse il piccolo principe
"E' una cosa da molto dimenticata. Vuol dire creare dei legami..."
"Creare dei legami?"
"Certo", disse la volpe. "Tu, fino ad ora, per me, non sei che un ragazzino uguale a centomila ragazzini. E non ho
bisogno di te. E neppure tu hai bisogno di me. Lo non sono per te che una volpe uguale a centomila volpi. Ma se tu
mi addomestichi, noi avremo bisogno l'uno dell'altro. Tu sarai per me unico al mondo, e io sarò per te unica al
mondo.
Se tu mi addomestichi, la mia vita sarà illuminata. Conoscerò un rumore di passi che sarà diverso da tutti gli altri. Il
tuo, mi farà uscire dalla tana, come una musica. E poi, guarda! Vedi, laggiù in fondo, dei campi di grano? Io non
mangio il pane e il grano, per me è inutile. I campi di grano non mi ricordano nulla. E
questo è triste! Ma tu hai dei capelli color dell'oro. Allora sarà meraviglioso quando mi avrai addomesticato. Il
grano, che è dorato, mi farà pensare a te. E amerò il rumore del vento nel grano..."
La volpe tacque e guardò a lungo il piccolo principe: "Per favore... addomesticami", disse.
"Volentieri", disse il piccolo principe, "ma non ho molto tempo, però. Ho da scoprire degli amici, e da conoscere
molte cose".
"Non ci conoscono che le cose che si addomesticano", disse la volpe. "Gli uomini non hanno più tempo per
conoscere nulla. Comprano dai mercanti le cose già fatte. Ma siccome non esistono mercanti di amici, gli uomini
non hanno più amici.
Se tu vuoi un amico addomesticami!"
"Che cosa bisogna fare?" domandò il piccolo principe.
"Bisogna essere molto pazienti", rispose la volpe. "In principio tu ti sederai un po' lontano da me, così, nell'erba. Io
ti guarderò con la coda dell'occhio e tu non dirai nulla. Le parole sono una fonte di malintesi. Ma ogni giorno tu
potrai sederti un po' più vicino..."
Il piccolo principe ritornò l'indomani.
"Sarebbe stato meglio ritornare alla stessa ora", disse la volpe. "Se tu vieni, per esempio, tutti i pomeriggi alle
quattro, dalle tre io comincerò ad essere felice.
Col passare dell'ora aumenterà la mia felicità. Quando saranno le quattro, incomincerò ad agitarmi e ad
inquietarmi; scoprirò il prezzo della felicità! Ma se tu vieni non si sa quando, io non saprò mai a che ora prepararmi
il cuore... Ci vogliono i riti".
"Che cos'e' un rito?" disse il piccolo principe.
"Anche questa è una cosa da tempo dimenticata", disse la volpe.
"E' quello che fa un giorno diverso dagli altri giorni, un'ora dalle altre ore.”
Così il piccolo principe addomesticò la volpe. E quando l'ora della partenza fu vicina: "Ah!" disse la volpe, "...
piangerò". "La colpa è tua", disse il piccolo principe, "io, non ti volevo far del male, ma tu hai voluto che ti
addomesticassi..." "E' vero", disse la volpe. "Ma piangerai!" disse il piccolo principe. "E' certo", disse la volpe. "Ma
allora che ci guadagni?"
"Ci guadagno", disse la volpe, "il colore del grano".
"Addio"
"Addio", disse la volpe. "Ecco il mio segreto. E' molto semplice: non si vede bene che col cuore. L'essenziale è
invisibile agli occhi". "L'essenziale è invisibile agli occhi", ripete' il piccolo principe, per ricordarselo.
"E' il tempo che tu hai perduto per la tua rosa che ha fatto la tua rosa così importante".
"Gli uomini hanno dimenticato questa verità. Ma tu non la devi dimenticare. Tu diventi responsabile per sempre di
quello che hai addomesticato. Tu sei responsabile della tua rosa..."
"Io sono responsabile della mia rosa..." ripeté il piccolo principe per ricordarselo.
TERZO Allenamento GNR 2012
Data:
Trainer & STAFF GNR:
Orario: 3 ore
Argomento dell’allenamento (Piatto forte):
Obiettivo dell’allenamento: Motivare concretamente il gruppo per la GNR
Svolgimento dell’allenamento
(Materiale reperibile dai referenti GNR nell' AREA REFERENTI sul sito http://www.giornatadelnasorosso.it)
Decompressione: Video Sul Sentiero
Piatto forte: SENTIERO
Spiegazione per allenamenti + PDF per tutti i clown
Pietra Positiva
I sassi delle aspettative + i ciottoli delle risorse
Digestivo: GIOCO DELLE BACCHETTE
Materiale Gioco: bacchette di legno cilindriche di diametro sotto 0,8 cm, alte 1 metro almeno
Ci si divide a gruppi di 8 persone. Ci si dispone in due file di 4 persone vicine, che saranno l’una difronte l’altra (con
la distanza dell’avambraccio). Si forma un intreccio di mani incrociate. A questo punto si appoggia sui polpastrelli
una bacchetta lunga e sottile. La missione del gruppo è appoggiare la bacchetta per terra usando solo l’indice. Le
dinamiche di gruppo che emergeranno sono importanti e, per fortuna, molto evidenti. In questo gioco le REGOLE
sono
IMPORTANTE!! Tutti i polpastrelli devono essere attaccati alla bacchetta, e non bisogna usare le altre dita. E'
importante, questo tipo di esperienza-gioco, per tutti i soci, dato che dovranno lavorare in equipe per la GNR!!
Finale: RESPIRO UNICO
Ogni socio si stende a terra e appoggia la testa sulla pancia di un altro clown.
Ognuno deve seguire il respiro che sente. Si inizia con respiri profondi, finché non si respira tutti insieme.
Note dei trainer:
Da migliorare:
Positivo:
QUARTO Allenamento GNR 2012
Data:
Trainer:
Orario: 3 ore
Argomento dell’allenamento: Organizzazione pratica
Obiettivo dell’allenamento: Cucire assieme la propria GNR su misura
Svolgimento dell’allenamento
Aperitivo: vedere video o foto delle PASSATE EDIZIONI DELLA GNR
Antipasto: 4 STAGIONI
Ci si mette a coppie, uno difronte l'altro.
Sono previsti 4 movimenti con le braccia parallele. Si possono stendere in alto, in basso, a destra (all'altezza delle
spalle), a sinistra (all'altezza delle spalle).
Si inizia battendo le mani sulle gambe, poi ogni giocatore ha la possibilità di fare un movimento, tra quelli previsti.
Se il movimento è uguale (a specchio) allora la coppia dovrà battersi “un 10”, battere le mani, e poi di nuovo le
gambe, e poi un nuovo movimento. Se il movimento è diverso, si prosegue solo
battendo le mani sulle proprie gambe, e poi di nuovo con un altro movimento dei 4. Battere le mani sulle gambe
serve per dare un ritmo al gioco. È un gioco di ritmo, concentrazione e riscaldamento.
Piatto forte: Dividiamoci in gruppi E ORGANIZZIAMOCI !!!
Materiale reperibile dai referenti GNR nell' AREA REFERENTI sul sito http://www.giornatadelnasorosso.it
Finale: MASSAGGIO FINALE
Mezzo gruppo si siede CON GLI OCCHI CHIUSI. Le persone sedute dovrebbero essere distanti tra loro, in modo da
lasciare spazio a chi deve passarci attorno. L'altro mezze gruppo si farà guidare dalla musica. Con la musica lenta si
massaggia chi è seduto con la musica allegra si balla!
Il trainer alternerà infatti musiche rilassanti a musiche rock! Dopo 4-5 minuti fare il cambio turno!!
Note dei trainer:
Da migliorare:
Positivo: