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Per il tuo corpo, la tua mente
Lasciati massaggiare da noi!
Hotel Lo Scoiattolo - Loc. Tache, 6 - I-11020 Gressoney La Trinité (AO) T. +39 0125 – 366313 - [email protected] - www.htlscoiattolo.com
L’Hotel Lo Scoiattolo ha riservato ai suoi Ospiti un Centro Benessere dove poter trascorrere momenti in
totale relax per ritrovare l’armonia con se stessi e il proprio corpo.
Un ambiente assolutamente confortevole e curato per lasciarsi viziare dai nostri massaggi, ottimali per
ritrovare l’equilibrio psico-fisico. Che si tratti massaggio olistico, rilassante o cranio-sacrale oppure di
massaggio muscolare contro lo stress e le tensioni dei muscoli dovute all’attività fisica di una giornata di sci
o di trekking sulle favolose Alpi, il beneficio sarà lo stesso.
I MASSAGGI
Il massaggio (dal greco massein che significa “impastare”, “modellare”) è una forma di terapia antica e anche
uno dei gesti più naturali che compiamo quotidianamente, dal momento che è istintivo frizionare una spalla
indolenzita, o sfregare quella parte del corpo che ci fa male. In pratica, è un insieme di diverse manovre
eseguite sul corpo per lenire dolori muscolari o articolari, per tonificare il volume di alcuni tessuti, ma anche
per preservare e migliorare il benessere psichico, allentando tensioni e fatiche.
Oggi trova spazio all'interno della fisioterapia, della medicina alternativa e nei trattamenti estetici. Ne
esistono infatti diversi tipi, con differenti finalità: distensivi, muscolari, sportivi, antidolore, drenanti,
anticellulite.
Gli effetti positivi
Le "virtù" del massaggio sono innumerevoli. Si può cominciare dal rilassamento che, già di per sé, consente
al nostro organismo di rigenerarsi, riequilibrando il sistema nervoso e ormonale, per passare poi in rassegna
il lungo elenco di effetti positivi che questa tecnica apporta. Tra i benefici, in primo piano ci sono:
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Attenuazione dei segnali di tensione presenti sotto forma di crampi e spasmi muscolari;
Potenziamento del sistema immunitario, grazie al fatto che il movimento e le contrazioni muscolari
rappresentano un metodo efficace per far circolare il liquido linfatico (che elimina le tossine)
all'interno dell'organismo;
Miglioramento della circolazione, dal momento che i movimenti compiuti durante il massaggio
consentono di spingere il sangue in direzione del cuore. In pratica, si favorisce lo scambio, a livello
cellulare, del sangue contenente le tossine, con sangue nuovo ricco di elementi nutritivi;
Eliminazione delle cellule morte e assorbimento di elementi che nutrono la pelle, rendendola
vellutata e aiutandola a respirare;
Produzione di una sensazione di benessere dovuta al fatto di sentirsi accarezzati e coccolati.
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Chi può fare i massaggi e chi no
Tutti possono ricevere i massaggi, con qualche precauzione riguardo ai bambini: il massaggio adatto a loro
sarà necessariamente più leggero, tenendo conto della fragilità ossea.
Controindicazioni totali:
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Cirrosi epatica;
Durante i primi 3 mesi di gravidanza;
Malattie infettive;
Dopo un intervento chirurgico;
Stati febbrili di temperature vicine al 38°;
Vene varicose e flebiti;
Tumore.
Controindicazioni parziali:
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Bypass;
Pace-maker: effettuare con estrema cautela.
LE MANOVRE DEL MASSAGGIO
Le manovre più usate per massaggiare sono lo sfioramento, la frizione, l'impastamento e la percussione.
Sfioramento
Precede tutti i movimenti del massaggio. Le mani, con le palme rivolte verso il
basso, scorrono sulla pelle dandosi alternativamente il cambio, in modo
costante e in direzione della corrente venosa. I movimenti sono lenti e
particolarmente leggeri. Lo scopo della manovra è quello di instaurare con il
proprio paziente un contatto psicofisico, migliorare la circolazione e calmare i
nervi in tensione.
Frizione
Rispetto allo sfioramento è maggiormente energica. La sua azione agisce in
profondità ridando elasticità ai tessuti e riattivando il riassorbimento venoso e
linfatico. I movimenti sono lineari, lenti e trasversali rispetto ai muscoli da
trattare. Le dita toccano lo strato superficiale della pelle, ma sono quelli inferiori
a riceverne l'influsso benefico.
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Impastamento
Si effettua mediante una manovra che agisce sull'asse trasversale del muscolo con
movimenti alternati. Arriva in profondità per eliminare la tensione e,
contemporaneamente, stimola una vasta superficie dell'epidermide. Viene praticato
soprattutto nelle zone del corpo dotate di una massa muscolare voluminosa come le
cosce, i fianchi e i glutei. Durante questa fase si eseguono numerose azioni che vanno
dalla spremitura del muscolo al rilassamento dello stesso, consentendo l'eliminazione
delle scorie responsabili dell'affaticamento.
Percussione
Si basa su una serie di colpi ravvicinati, ritmici, più o meno rapidi. I movimenti di
percussione della cute possono avvenire in una zona fissa o con avanzamenti delle dita
e delle mani dell'operatore. Gli effetti sono soprattutto stimolanti, dal momento che
favorisce la vasodilatazione e l'aumento della contrattilità muscolare. Solitamente si usa
al termine del massaggio per ridare tono.
LE ZONE DA MASSAGGIARE
Le zone a cui vengono applicate le manovre di massaggio descritte sopra sono il viso e la testa, il collo e le
spalle, braccia e mani, gambe e i piedi.
VISO E TESTA
Viso e Testa sono il nostro biglietto da visita e spesso diventano
anche la parte del corpo che meglio evidenzia stress e
stanchezza. Occhi e bocca in caso di ansie e dolori tendono ad
assorbirne i difetti contraendosi e favorendo un prematuro
invecchiamento del viso. Il massaggio può restituire sensazioni
di leggerezza e serenità, ridonando al viso un colorito sano e
lucente. Sul cuoio capelluto il movimento lento e profondo
rilassa totalmente, eliminando il più delle volte mal di testa e
ansie.
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COLLO E SPALLE
Una cattiva posizione guidando o, più comunemente, stando seduti
alla scrivania davanti ad un computer o per studiare, porta ad un
irrigidimento e alla tensione dei muscoli di spalle e collo. Uno stile
di vita sedentario e lo scarso esercizio fisico completano l'opera. Le
spalle, soprattutto, rientrano tra le parti del corpo meno curate,
dove influiscono anche gli aspetti psicologici come ansie e
frustrazioni. Il massaggio si rivela dunque essenziale, per sciogliere
queste tensioni e trasmettere serenità.
BRACCIA E MANI
Sono tra le parti più attive e utilizzate del nostro corpo. Soprattutto
le mani si usano per qualsiasi azione, per cui è facile che si presentino
rigide e stanche. Sono sempre le mani ad essere più colpite da una
cattiva circolazione: l'effetto immediato è che diventano fredde. Il
segreto di un buon massaggio alle mani è di fare movimenti più
piccoli senza trascurare i dettagli. Il massaggio agli arti superiori
consente di rilassare sia spalle che braccia e, spesso, di vincere mal
di testa, dolori alla schiena e al collo. In questi casi, e per i dolori
collegati ad attività sportive, è comunque meglio rivolgersi ad un
fisioterapista o ad un osteopata.
ADDOME
Grazie al massaggio all'addome e al torace, si ottengono benefici degli organi
interessati alla digestione e alla respirazione. Nel primo caso il massaggio
addominale contribuisce con l'aumento dell'afflusso sanguigno e l'eliminazione
delle tossine, per quanto riguarda, invece, il secondo punto, il massaggio è utile sia
per mantenere la salute dell'apparato respiratorio che per aumentarne la
resistenza. Tra i vantaggi, oltre quello di calmare i nervi e stimolare il sistema
digestivo, c'è anche quello di sciogliere i depositi di grasso dalla parete addominale.
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SCHIENA
E' abbastanza comune soffrire di dolori alla schiena, anche se, spesso, non se ne conoscono le cause. Del
resto la regione dorsale è quella che più tende a subire la
stanchezza e a fare male. La schiena è la parte più muscolosa del
nostro tronco ed ha la funzione di caricare il peso; il mal di schiena
si diffonde sia fra le spalle, che nella parte inferiore e, di solito, le
fitte alla colonna vertebrale si attribuiscono a posizioni scorrette,
al peso eccessivo, allo stress. Dunque, è normale per molte
persone, al termine di una giornata faticosa, avvertire disturbi di
rigidità alla base del collo e di difficoltà nei movimenti della
schiena. A risentire immediatamente di questo stato di tensione, è
il trapezio, il muscolo che si trova alla base del cranio. Se da un lato
la regione dorsale è quella più colpita dall'affaticamento, dall'altro
è sempre sulla schiena che gli effetti rilassanti di un buon
massaggio si sentono maggiormente.
GAMBE E PIEDI
Spesso gambe e piedi fanno male per la stanchezza, e la fatica, oppure
per problemi di circolazione: non è raro, infatti, sentirsi le estremità
fredde. A questo proposito, niente, forse, è più rilassante di un buon
massaggio, grazie al quale l'intero organismo sembra rinascere. Del resto,
la pianta del piede contiene migliaia di terminazioni nervose che,
opportunamente stimolate, contribuiscono a rinvigorire il corpo.
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I NOSTRI MASSAGGI E TRATTAMENTI
SCRUB CORPO
Lo scrub è un trattamento molto utile alla pelle, sia del viso che del corpo, in quanto aiuta ad eliminare le
cellule morte che si sono depositate sulla sua superficie e che con l’andare del tempo l’hanno resa dura,
“crespa” ed anche spenta. Insomma, quando la pelle non è un bel sentire al tatto ed un bel vedere alla vista,
significa che avete bisogno di fare uno
scrub.
Il trattamento consiste
nel massaggiare delicatamente la pelle
con
prodotti
che
contengano
all’interno delle particelle “abrasive”
che, a contatto con essa, riescano a
rimuovere le cellule morte levigando
l’epidermide e donandole luminosità.
Come se non bastasse, questo metodo
permette di riattivare il microcircolo e
coadiuva la fuoriuscita dei comedoni. Creme, lozioni ed oli “scrubbanti” possono contenere sferette di
polietilene, noccioli di frutti polverizzati, sale grosso o fine i quali hanno una azione esfoliante più o meno
intensa, a seconda del tipo di pelle da trattare. È ovvio che sulla pelle del viso si opterà per uno scrub più
delicato, mentre su quella del corpo che è solitamente più spessa e resistente, si potrà essere un pochino più
decisi, soprattutto nella cura degli inestetismi della cellulite.
MASSAGGIO ANTISTRESS RILASSANTE
La principale finalità di questo massaggio è il recupero della percezione di se stessi. Il massaggiatore aiuta il
paziente a rientrare nel proprio corpo, a reimparare a sentire il corpo nel tempo presente (qui e ora) che è
il tempo del rilassamento, del rallentamento dei ritmi, del percepire finalmente sé stessi in ogni parte del
corpo, in ogni muscolo, in ogni tessuto; riacquisendo la
consapevolezza del proprio corpo. Un massaggio ben fatto
corrisponde a 4-5 ore di sonno profondo. Il Massaggio
Rilassante Antistress non è standardizzato ma si adatta alle
necessità della persona in quella determinata seduta.
È indagine atta a scoprire cosa fa bene alla persona in quel
momento, condurla al rilassamento ed al recupero del
benessere fisico e psichico. Il fine più importante del
massaggio è dare consapevolezza. Nel massaggio la persona
diviene consapevole delle proprie tensioni, dei propri limiti
e delle proprie potenzialità di migliorare il proprio stato di
salute coadiuvata dalle mani sapienti del Massaggiatore.
È una occasione di crescita. Grazie al massaggio il nostro organismo, se stimolato appropriatamente e in
assenza di interferenze, produce in autonomia alcune sostanze curative di cui ha bisogno come analgesici,
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ansiolitici, endorfine che migliorano l’umore e lo stato di salute generale. Il massaggio Rilassante Antistress
ci permette di raggiungere due fasi molto importanti per il mantenimento o il recupero dello stato di salute:
il rilassamento e la consapevolezza. A questo vanno aggiunti gli indiscussi effetti meccanici del massaggio, di
tutti i massaggi, che vanno dalla mobilizzazione dei liquidi (circolo linfatico e sanguigno) al rilassamento
muscolare, riduzione delle aderenze, ecc. Possiamo quindi sintetizzare gli obiettivi e i benefici del massaggio
rilassante antistress:
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Favorire un più rapido recupero dello stato di salute;
Impedire cronicizzazione delle malattie da stress;
Accrescere conoscenza e consapevolezza in se stessi migliorando l’umore;
Attenuazione dei segnali di tensione (dolori da contratture, spasmi muscolari, crampi, ansia,
insicurezza, mal di schiena, mal di testa, ecc.);
Potenziamento del sistema immunitario, migliorando la circolazione linfatica;
Miglioramento della circolazione sanguigna, favorendo lo scambio cellulare con conseguente
eliminazione delle tossine e apporto di nuove sostanze nutritizie;
Miglioramento del trofismo (tonicità) della pelle che attraverso l’eliminazione delle cellule morte ed
il nutrimento con gli oli da massaggio risulterà più tonica e vellutata;
Aumentata sensazione di benessere generale dovuta al fatto di sentirsi accarezzati e coccolati;
Aumentata fiducia nelle proprie capacità di controllo dello stress e delle sue cause ed effetti con
conseguente azione positiva sulle sensazioni di passività, insicurezza e impotenza.
MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
Il massaggio decontratturante è un mix di tecniche e manovre che vanno a manipolare i tessuti che si trovano
più in profondità, come ad esempio il tessuto connettivo e quello muscolare. Alcuni tratti di questo
trattamento, fanno molto pensare al massaggio svedese, tuttavia però, la pressione utilizzata nei movimenti
del massaggiatore è solitamente più intensa. Questo trattamento è un massaggio che ha uno scopo ben
preciso. Questo significa che ogni terapista agisce al fine di raggiungere un solo particolare obiettivo: il rilascio
della tensione cronica della muscolatura che si trova in una specifica area del corpo. Ad ogni modo può anche
concentrarsi sul rilassamento muscolare a livello generale, e quindi per tutto il corpo. Tuttavia, lo scopo del
massaggio decontratturante è principalmente questo (anche
se ovviamente apporta ulteriori benefici). Al fine di
raggiungere questo obiettivo, il massaggiatore andrà a
lavorare sulle zone critiche in modo da sciogliere le
contratture e stimolare la circolazione sanguigna. Per fare in
modo che tutto vada per il verso giusto, il fattore principale
di questo trattamento è la pressione. Il terapista farà
attenzione nel modificarne l’intensità, in base al problema
che si trova al di sotto delle proprie mani. Ma per capire bene
tutto questo è necessario rispondere a questa domanda:
cos’è precisamente una contrattura? Si tratta di
uno stiramento muscolare che si è trasformato in un
successivo indurimento del muscolo stesso. La contrattura è anche la conseguenza di un’azione difensiva che
si presenta nel momento in cui un tessuto muscolare viene sollecitato eccessivamente. Perciò il muscolo si
contrae e si crea la contrattura, che potrà essere risolta con un massaggio decontratturante. La sessione di
massaggio può durare da mezzora ad un’ora, in base alla problematica da risolvere e alla modalità di lavoro
del professionista. È possibile che dopo la seduta, il paziente si senta dolorante per qualche giorno. Tuttavia,
anche se non è semplice da distinguere, il dolore post massaggio, sarà diverso dal dolore pre-massaggio:
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quello percepito dopo il massaggio, sarà simile a quello che proviamo dopo un intenso allenamento. Cosa
accade durante un massaggio decontratturante? Le manovre e la pressione eseguite durante questo
massaggio, faranno in modo che i tessuti vadano ad espellere i prodotti di scarto e l’acido lattico presenti
nella zona contratta. Solitamente, dopo il massaggio, il terapista consiglia al paziente di bere molta acqua, in
quanto essa aiuta a trasportare gli scarto fuori dal nostro organismo. Inoltre potrà dare qualche ulteriore
indicazione per alleviare il dolore successivo e, solitamente, si limiterà a consigliare l’applicazione di ghiaccio.
Ad ogni modo, anche se può sembrare che la condizione fisica sia peggiorata dopo un massaggio
decontratturante, in realtà sarà avvenuto il contrario, e il dolore sparirà completamente dopo qualche giorno.
La cosa importante da sapere è che un massaggio decontratturante non può eliminare tutte le contratture
presenti nel corpo in un’ora. Infatti, soprattutto per quanto riguarda i problemi cronici, il suggerimento è
quello di sottoporsi a dei cicli di massaggio, abbinati ad esercizi generici, di postura ed utilizzo di tecniche di
rilassamento.
MASSAGGIO DRENANTE
Il massaggio drenante sarà un validissimo trattamento per tutte quelle persone che soffrono di gonfiori, di
ritenzione idrica, di cellulite Agisce su tutto il corpo, non si localizza esclusivamente nelle gambe, anche se
più soggette ad una ritenzione di liquidi, ma si può esercitare anche sul viso, sull’addome, sulle braccia…
Il massaggio drenante lo potrete utilizzare per tutte le persone che soffrono di gambe gonfie, per chi soffre
della tanto fastidiosa cellulite, soprattutto nella zona esterna delle cosce e nella zona interna del ginocchio,
per tutti coloro che hanno problemi di circolazione sanguigna, per coloro che soffrono di cattiva circolazione,
per tutti i problemi di alterazione della pelle,come ad esempio le eruzioni cutanee o sfoghi e per tutti i dolori
generalizzati alle gambe. Drenando, agevoleremo lo smaltimento della linfa vecchia e apporteremo linfa
nuova alla parte interessata.
MASSAGGIO ENERGIZZANTE
Se quello che cerchi in un massaggio è una benefica iniezione di fresca energia vitale, questa terapia saprà
risvegliare l’entusiasmo di ogni parte del tuo corpo. Quello
che questo massaggio ha di speciale è la capacità di
restituire la percezione di muscoli, terminazioni nervose e
parti del corpo che, nella vita quotidiana, non ci accorgiamo
nemmeno di avere. Da questo nasce la sensazione vibrante
di benessere che il massaggio sa dare. Risvegliato e
stimolato, l’equilibrio armonico che governa l’energia
sensitiva, muscolare e il metabolismo si stabilizza su un
livello più alto, dilatandosi e ritemprandosi. In questo modo,
il corpo riceve un nuovo tono e una forza più intensa e
adatta ad affrontare gli impegni.
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MASSAGGIO MIOFASCIALE/DEFATICANTE
Importato dagli Stati Uniti d’America, il massaggio miofasciale prende il nome dal suffisso “mio” che deriva
da muscolo e “fasciale” da fascia. Si tratta di una tecnica di terapia manuale che non lavora sui muscoli,
ma tra i muscoli (cioè sulla fascia che li riveste); essa trae le sue origini dall’osteopatia di Andrew Taylor Still,
la terapia che si basa sul contatto manuale per la diagnosi ed il trattamento, la prima che ha messo in risalto
l’importanza della fascia intesa come tessuto connettivo che
riveste l'organismo a livello sottocutaneo. Il metodo
utilizzato per questo massaggio neuromuscolare lavora
proprio su questo ampio tessuto elastico agendo al
contempo sul fronte muscolare e nervoso. La pressione
esercitata dal massaggiatore è forte ed energica, indirizzata
alle fasce muscolari interessate, rendendo i muscoli più
elastici e vivaci e riattivandone le funzioni. Il massaggio
svolge quindi un’azione mirata sul liquido interstiziale, il
lubrificante dei muscoli e per questo incrementa la fluidità
del movimento. Agisce quindi liberando da tensioni, ristagni
e stasi la parte di tessuto connettivo (fascia) che riveste il
muscolo facendo sì che il muscolo scorra liberamente nella sua guaina di contenzione. L’utilità di questa
azione è magnificata soprattutto nel gesto sportivo; il “motore” muscolare, essendo ben oliato, darà il
massimo in termini di performance sportiva ed eviterà traumi muscolari. Con i dovuti accorgimenti, il
massaggio miofasciale è una tecnica valida per chiunque, e non solo per gli atleti ed è particolarmente
efficace nel trattamento delle rigidità e nel caso di contratture a carico della muscolatura, anche di tipo
cronico. I benefici consistono quindi nel miglioramento della postura e nella risoluzione dei dolori muscolo
articolari.
MASSAGGIO AROMATERAPICO
Il massaggio Aromaterapico è uno dei modi più semplici - assieme alla sapienza delle mani - per utilizzare il
potere degli oli essenziali, occupandoci della salute del nostro corpo-mente. Con tale trattamento vengono
utilizzati solo oli essenziali di origine naturale estratti da piante, fiori, frutti, cortecce e resine. Ogni essenza
contenuta negli oli possiede una propria caratteristica
che è in grado di influenzare con vibrazione, colore e
profumo il sistema limbico (le emozioni), la frequenza
dei chakra e l'intensità dell'energia presente nel nostro
organismo. Il massaggio Aromaterapico è' uno dei
massaggi più antichi che ritroviamo nelle civiltà più
evolute quali quella egizia, greca, araba ed altre ancora.
Il massaggio Aromaterapico costituisce una vera e
propria "coccola" che porta naturalmente al
rilassamento ed a rinnovare le nostre energie vitali e
mentali.
Il tocco, il contatto, sono un modo
estremamente semplice a cui spontaneamente facciamo ricorso affidandoci a chi possiede capacità tecnica
tale da alleviare i disturbi quotidiani. Dalla nostra pelle, l'organo più esteso e sensibile del corpo,
profondamente collegato al sistema nervoso, possiamo agire sul buon stato di salute. L'uso delle mani quindi
come strumento per confortare, calmare ed avviare un processo di benessere agendo sulle forze vitali del
corpo. Molto importanti gli effetti sul sistema immunitario, circolazione sanguigna e linfatica, rigenerazione
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tissutale e aumento del buon umore. Promuovendo il benessere si incoraggia un movimento costante verso
l'equilibrio, l'armonia e l'integrità di mente, corpo e spirito. Con il massaggio Aromaterapico attraverso
manualità lente, ripetute, non invasive, si agisce laddove possono essersi verificati "ingorghi", ristagni, od
occlusioni e dove possono esserci dei "vuoti" causa di debolezza ed apatia. Un trattamento quindi adatto a
tutte le età, per ogni stagione e senza alcuna controindicazione.
HOT STONE MASSAGE
Le pietre calde sono state utilizzate fin dall’antichità per attenuare dolori, eliminare tensioni e per procurare
benessere. Costituiscono infatti uno dei primi rimedi terapeutici dell’umanità proprio per le molteplici
proprietà benefiche: favorisce il rilassamento generale, allenta le tensioni articolari e procura beneficio nei
confronti di rigidità muscolari.
La pietra utilizzata nella Hot Stone Terapy è il basalto levigato, una pietra lavica capace di trattenere il calore
per un tempo decisamente lungo e rilasciarlo
gradualmente a contatto con la pelle; questa
caratteristica è dovuta alla porosità delle pietra e alla
sua superficie piatta, elementi questi che
permettono al calore di uniformarsi in ogni parte e di
non disperdersi.
Le pietre, di forma e dimensioni differenti, sono
preventivamente riscaldate in uno scalda pietre a
circa 60°, e poi vengono posizionate lungo la colonna
vertebrale e poste a contatto con le aree
particolarmente colpite da dolori e contratture.
Successivamente attraverso manualità drenanti
vengono sfregate sulla pelle producendo una
sensazione di scorrevole calore. L’effetto termico
rilasciato gradualmente dalle pietre e trasferito alla
pelle è in grado di produrre effetti diversi. Dal punto di vista osteo-articolare, i benefici dello Stone massage
sono:
 Un aumento della circolazione, per vasodilatazione dovuta al calore, con conseguente eliminazione
delle tossine e dei cataboliti (acido lattico) dell’attività muscolare responsabili del dolore;
 Una diminuzione dell’infiammazione, grazie al richiamo di sangue nei punti di sfregamento della
pietra con la pelle, e conseguente aumento di energia e ossigeno nella zona interessata;
 La distensione dei muscoli ed il rilassamento generale, con allentamento delle tensioni anche
mentali, dovuti all’effetto termico miorilassante;
 Un drenaggio linfatico con conseguente diminuzione del dolore in caso di artrosi, dolore lombare e
cervicale, dovuto all’attività decongestionante e antalgica svolta dal calore sui tessuti;
 Distensione delle strutture ossee, in particolar modo della colonna vertebrale, grazie all’azione.
Dal punto di vista dei tessuti:
 Una pulizia profonda dell’epidermide, ed una pelle più luminosità e levigata grazie all’azione
esfoliante delle pietre;
 Un’azione detossinante dovuta all’azione benefica e stimolante delle pietre calde sui tessuti.
Dal punto di vista emozionale:
 Distensione del diaframma e miglioramento della respirazione;
 Senso di accudimento e di benessere generale;
 Riduzione della stanchezza;
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
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Relax psico-fisico;
Equilibrio dei centri energetici.
Le controindicazioni non sono molte e riguardano in particolar modo la fragilità capillare e la presenza di
ferite ed escoriazioni. Non è inoltre indicato per le donne in gravidanza.
LISTINO PREZZI
TIPOLOGIA
Scrub
Scrub & massaggio
Massaggio relax
Massaggio antistress rilassante
Massaggio decontratturante
Massaggio drenante/anticellulite
(con olio aromatico)
Massaggio energizzante
(con olio aromatico)
Massaggio mio-fasciale/defaticante
ZONA
DURATA
PREZZO
Total body
50'
€ 40,00
Parziale body
25'
€ 25,00
Viso
20'
€ 10,00
Total body
80'
€ 70,00
Parziale
50'
€ 55,00
Viso
30’
€ 25,00
Viso & testa
20'
€ 25,00
Viso & collo
20'
€ 25,00
Piedi
20'
€ 25,00
Total body
50'
€ 55,00
Schiena o gambe
25'
€ 30,00
Total body
50'
€ 55,00
Schiena & cervicale
25'
€ 30,00
Total body
55'
€ 55,00
Gambe & glutei
35'
€ 40,00
Total body
50'
€ 55,00
Parziale
25'
€ 30,00
Total body
50'
€ 55,00
Schiena
25'
€ 30,00
Gambe
35'
€ 40,00
Braccia
25'
€ 30,00
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Massaggio aroma-terapico
Hot Stone Massage
Total body
50'
€ 60,00
Total body
60'
€ 70,00
Schiena
35'
€ 45,00
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