Gialla - Kodokan Milano

Programma Tecnico Didattico di Judo
Bambini fino a 10 anni
Cintura Gialla
Nage Waza Tecniche in piedi
Ippon Seoi Nage
Proiezione sul dorso
O Goshi
Grande Anca
Uki Goshi
Colpo d’anca fluttuante
Hiza Guruma
Ruota sul ginocchio
Ukemi Cadute
Ushiro Ukemi Caduta indietro
Yoko Ukemi Caduta laterale
Kaiten Ukemi Caduta rotolata in avanti
Katame Waza Tecniche a terra
On Kesa Gatame
Kuzure Kesa Gatame
Controllo a fascia fondamentale
Variante di On Kesa Gatame
Yoko Shio + Kuzure Yoko Shio Gatame
Controllo su 4 punti dal fianco + Variante di Yoko Shio Gatame
A.S.D. KODOKAN MILANO-www.kodokanmilano.it-