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Altopiano
affari
settembre 2013 - n° 105
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MIELE,
UN DOLCE RIMEDIO
CONTRO MAL DI GOLA
E TOSSE
Le sue proprietà antibatteriche e antiossidanti sono oggi confermate
anche da studi scientifici. Il miele è stato usato per le centinaia di anni
come antibiotico naturale da molte culture differenti. Oggi, grazie a diverse ricerche scientifiche, come quella condotta da Shona Blair alla scuola
dell'Università de Sydney, è stato possibile comprendere meglio i meccanismi attraverso i quali il miele esplica la sua elevata capacità di uccidere
batteri patogeni. Blair ha messo addirittura in evidenza come il miele sia
efficace anche contro molti germi resistenti a farmaci differenti.
Contrasta l’azione dei batteri
Questa meravigliosa sostanza naturale è in grado di “attaccare” i germi
attraverso molte vie e di renderli incapaci di sviluppare resistenza. Ma il
miele non solo possiede significativa attività antibatterica. È stato infatti
dimostrato che promuove attivamente e in modo diretto la guarigione, stimolando le cellule del nostro sistema immunitario. Un gruppo di scienziati della Pennsylvania State University ha cercato di “misurare” l’effettiva
efficacia del miele attraverso numerosi test. I risultati delle analisi condotte hanno confermato che alcuni componenti del miele sono in grado di
“uccidere” i patogeni e di svolgere un’azione antiossidante sui tessuti,
compresi quelli della gola e delle altre vie respiratorie. Il miele è dunque
efficace nel prevenire i danni nella struttura intima della cellula causati
dalle infiammazioni innescate in seguito all’attacco di virus o batteri.
Ricette per l’inverno
Al limone. È buona e serve a tenere a bada il mal di gola. Miscelare energicamente 1 cucchiaio di succo di limone appena spremuto per ogni cucchiaio di
miele. Va assunto ogni volta che il dolore aumenta. Per “sciogliere” velocemen-
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te la tosse. Mettere circa 500 ml di miele in un pentolino e scaldarlo a calore
molto basso (non farlo bollire, perderebbe gran parte delle sue proprietà).
Portare a ebollizione in un altro pentolino dell’acqua con un limone intero, e
lasciare bollire per 2-3 minuti. Lasciare raffreddare, tagliare il limone a fette e
aggiungerlo al miele. Lasciare cucinare a fuoco bassissimo per un’ora circa.
Togliere il limone dal miele e lo sciroppo è pronto. Può essere conservato per
due mesi in frigorifero. Si può assumere un cucchiaio di sciroppo quattro o più
volte al giorno per lenire la tosse. Con l’anice, tradizionale antitosse. All’anice è
tradizionalmente riconosciuta una attività contro tosse, bronchite e asma. Oggi,
queste sua proprietà sono confermate anche da studi scientifici che hanno individuato nella pianta, la presenza di creosolo e alfapinene, sostanze in grado di
migliorare le secrezioni bronchiali e rendere più facile l’espettorazione.
Schiacciare delicatamente un cucchiaio da tavola di semi di anice e versare in
una tazza e mezza di acqua bollente. Lasciare in infusione per 30 minuti. Filtrare
e bollire lentamente il liquido restante per concentrarlo in una tazza.
Aggiungere due tazze di miele, lasciare raffreddare. Versare in un vaso con
coperchio conservare nel frigorifero, dove si mantiene per due mesi. Assumere
1 cucchiaio/1 cucchiaio e mezzo per lenire la tosse. Con gli “analgesici” chiodi
di garofano. I chiodi di garofano sembrano possedere un elevato potere antidolorifico. Aggiunti al miele, quindi, ne enfatizzano l’attività contro il mal di gola.
Basta aggiungere cinque chiodi di garofano in piccolo barattolo precedentemente riempito di miele (meglio se di eucalipto) e lasciarlo in frigorifero per almeno 10-12 ore. Quindi eliminare i chiodi di garofano. È davvero un ottimo rimedio contro il mal di gola, da conservare in frigo e assumere “al bisogno” nel
corso della giornata. Ricordiamo che il miele migliore contro le affezioni delle
vie respiratorie è il miele d'eucalipto, che aggiunge alle proprietà del miele in
generale quelle antisettiche, espettoranti e calmanti della tosse dell’eucalipto.
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