1°CHI - WING CHUN CONCEPTS

● PROGRAMMA 1°LIVELLO (1°CHI) - cintura gialla- ALLIEVO WING CHUN KUNG FU FEDIKA/ASC
• KUEN o CHOI (pugni)
1) Chung choi
2) Ping choi
3) Jeet ping choi
4) Ju sun choi
• SAU (parate) basic
1) Pak sau
2) Tan sau
3) Vu o wu sau
• MA BOH
1) Ye ji kim yeung ma
2) Song ma
3) To ma
• COMBAT DRILLS
- Pak da
- Tan da/Wu da
• COMBAT DRILLS con i primi 3 ma boh
1) Ye ji kim yeung ma pak da
2) Ye ji kim yeung ma tan da/wu da
3) Song ma pak da
4) Song ma tan da/wu da
5) To ma pak da
6) To ma tan da/wu da
• COMBAT DRILLS sui pugni verticali e orizzontali
- Ye ji kim yeung ma pak da
- Ye ji kim yeung ma tan da/wu da
- Song ma pak da
- Song ma tan da/wu da
• KUEN SIU KUEN
- in ye ji kim yeung ma
- in song ma
- in to ma
• CHI SAU basic 1
Tecniche da applicare nel chi sau:
1) Kuen
- Chung choi
- Ping choi
- Jeet ping choi
- Ju sun choi
2) Sau
- Pak sau
- Tan sau
- Wu sau
- Boang sau solo riflesso
3) Combat drills
- Pak da
- Tan da
4) Ma boh
- Ye ji kim yeung ma
- Song ma
- To ma
• YET PHUK YEK
- 1°parte (fino a boang sau)
• YET PHUK YEK (1°p.) sui pugni a catena (Lin wan choi)
• SIUM LIM TAU
- 1°parte
• LAT SAU
• INTRODUZIONE ALLA DIFESA PERSONALE con le tecniche assimilate
• INTRODUZIONE AL GOR SAO con le tecniche assimilate