Attività - Associazione Shanti Center Trieste

Associazione Culturale
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Trieste
Attività
Settembre-Dicembre
2016
LUNEDì 19 SETTEMBRE
Riapre la segreteria ed iniziano i corsi.
LUNEDì 19 SETTEMBRE
“il benessere naturale visto da tutti i punti di vista”
via Carducci, 12 primo piano - 34133 TRIESTE
segreteria aperta
da lunedì a venerdì - ore 17.00 - 19.00
tel. 040 3478445 (orario segr.)
fax e segr. tel. 040 3478445 (24/24)
e-mail [email protected]
sito web: www.shanticenterts.it
PER SOCI
Inizio corso di QI GONG Armonico
Il corso prevede l’insegnamento di semplici
sequenze del QI GONG cinese, per rafforzare il
“telaio del corpo”, per ripristinare una corretta
postura, e rendere o mantenere scorrevole
il flusso energetico; Associando il tutto a
tecniche del canto Carnatico dello Yoga indiano…
verranno proposti semplici vocalizzi mantenendo
specifiche posizioni e/o movimenti sequenziali,
che andranno a NUTRIRE sempre di più lo stato
di Armonia e di Forza interna.
Per principianti e non.
Con Sabrina Martino. Info. Cell. 334.1559187
VENERDì 30 SETTEMBRE,
28 OTTOBRE, 25 NOVEMBRE ore 20.00
SEMINARIO DI MEDITAZIONE
La tecniche meditative che portano all
esperienza della meditazione vera e propria,
sono la conoscenza spirituale dello yoga. La
meditazione ci accompagna nel viaggio alla
scoperta dell universo interiore, verso la
comprensione e la realizzazione del potenziale
umano. Tre incontri, dalla teoria alla pratica,
che ci daranno i mezzi per poter affrontare
l’esperienza della conoscenza di noi stessi.
Con Jan Budin. Iscrizioni in segreteria.
VENERDì 14 OTTOBRE ore 20.30
Conferenza “Proprietà curative di erbe e
spezie della tradizione indiana”
in collaborazione con l’associazione culturale
Linnea e l’erboristeria La Mandragola.
Ingresso libero.
VENERDì 21 OTTOBRE,
11 NOVEMBRE, 9 DICEMBRE ore 20.00
Seminario di Asana (posture) - avanzate
Seminario suddiviso in tre incontri, adatto a
tutte quelle persone che prediligono la pratica
fisica come strumento che dona equilibrio e
benessere nella vita quotidiana. Gli incontri
avranno la durata di due ore e saranno
prevalentemente pratici.
Con Jan Budin. Iscrizioni in segreteria.
SABATO 22 OTTOBRE
dalle 16.00 alle 19.00
Tecniche di rilassamento (per chi ha fretta)
con ALESSANDRO
Un incontro in cui sperimentare semplici
tecniche per ritrovare l’equilibrio, ridurre lo
stress e rilassarsi in modo naturale e veloce.
Nessuno ha bisogno della meditazione più di
coloro che non hanno tempo per meditare! In
questa occasione potrai imparare dei metodi che
ti aiuteranno a centrarti e a ritrovare te stesso
ogni volta che lo vorrai, senza rinunciare al tuo
moderno stile di vita!
Alessandro ha visitato più volte l’Osho
International Meditation Resort di Pune in
India dove ha partecipato a numerosi training,
lavorato, e facilitato le meditazioni attive
di OSHO. Ultimamente ha portato la sua
esperienza in Croazia e Ucraina dove ha lavorato
in diversi gruppi.
Per informazioni e iscrizioni: www.oshotrieste.com
[email protected]
LUNEDì 24 OTTOBRE - ore 19.20
Corso base di MASSAGGIO DECONTRATTURANTE
con olio erborizzato.
Per allentare le tensioni muscolari e
vascolarizzare i tessuti; per riequilibrare il
sistema nervoso e rilassare la mente. Dispensa
e attestato finale. Livello base, 7 lezioni, ogni
lunedì dalle 19.15 alle 20.45.
Con Sabrina Martino. Info. Cell. 334.1559187
SABATO 12 NOVEMBRE
dalle 7.00 alle 18.00
È il metodo della scienza della consapevolezza.
Un ciclo di sperimentazione con 5 tecniche di
meditazione attiva per darti un assaggio di quel
rilassamento e di quella consapevolezza che sono
gli ingredienti base per rivoluzionare la tua vita.
Per informazioni e iscrizioni:
www.oshotrieste.com - Alessandro 347 827710
[email protected]
GITE E VIAGGI
Yoga e meditazione del respiro in movimento
con chandrika
Un viaggio a partire dalla pratica yoga
tradizionale Sivananda e dalla respirazione
Pranayama fino alle tecniche di respirazione
bioenergetica sviluppate per il rilascio
emozionale.
Una giornata di meditazione attraverso respiro,
yoga e danza è una giornata di celebrazione della
consapevolezza nel corpo.
Chandrika ha ricevuto il suo nome spirituale
nell’Ashram Sivananda in India. Californiana,
dedica da anni la sua vita all’approccio
olistico per la guarigione secondo gli antichi
insegnamenti indiani e nepalesi.
Per informazioni e iscrizioni:
www.oshotrieste.com - Alessandro 347 827710
[email protected]
16-18 SETTEMBRE
SABATO 19 e 26 NOVEMBRE,
3, 10 e 17 DICEMBRE-dalle 17.00 alle 18.00
Innsbruck e le esclusive terme Acqua Dome
Ciclo di meditazioni attive
Meditazione è divertimento, gioia. Non
è concentrazione, proprio il contrario, è
rilassamento. Quando sei profondamente
rilassato, per la prima volta inizi a percepire la
tua realtà: incontri il tuo essere a tu per tu. Solo
allora potrai conoscere il tuo potenziale, chi sei
veramente. La meditazione è la strada verso
quella conoscenza.
Terme Rimske e navigazione sulla Sava
15-17 OTTOBRE
Terme Zrece: terme e yoga
30 OTTOBRE-5 NOVEMBRE
di terme in terme (e non solo) viaggio itinerante
in Ungheria
19-20 NOVEMBRE
Terme Topolsica ...ormai un classico imperdibile
appuntamento
4-8 DICEMBRE
17 DICEMBRE
Lubiana in giornata con il treno e navigazione
sulla Ljiubianica
GENNAIO...data da destinarsi...
Alla ricerca dell’ Aurora Boreale...
INFO: Livia [email protected]
Trieste
Shantı
Associazione Culturale
via Carducci, 12 primo piano - 34133 TRIESTE
tel. 040 3478445 (orario segr.)
fax e segr, tel. 040 3478445 (24/24)
e-mail [email protected]
sito web: www.shanticenterts.it
HATHA, ASHTANGA, YOGA NIDRA,
GINNASTICA CINESE DEI CENTO GIORNI,
CONFERENZE, LABORATORI, SEMINARI…
per acquisire maggiore consapevolezza,
vivere deliberatamente,
e far sempre più luce dentro ed intorno a noi!
Mohandas Karamchand GANDHI
Un pianeta
migliore
è un sogno
che inizia a
realizzarsi,
quando
ognuno di
noi
decide di
migliorare
se stesso!