di Gabriella Starnotti Gabriella Starnotti

di Gabriella Starnotti Gabriella Starnotti

!
""
"
!
"
" ! "
#
!#%
$
'
!
("
% )
*
&
!
"
"
%
!
"
!
$
!
+
,
-)
./
+
"
"
!
.
12
+
/
"
"
& "
%
3
+
! "
*
0
/"
"
%
!
%"
0 /! !
"
/
+"
$
7
!
"!
"
%
/
8"
"/
/
"
%
!
" /
! ",
"
%
%
%
"
7
! " +
-
!
! "
"
"
6
6
!
"
%
%
!
!
!
! 4 +
"
+
)
&
!
%
$$
1
+
7
! # 9!
"
"
"5
)
+" /
"'
!
"
!#
8"
!
# ./
!
!
+
!
#
% !%
/
!
7
+
" # /
:
)
$
"
"
8"
7
0
7 /
./
'
/
+
!
!+
"
!
!
%
"
%
%
"
2
/
"
;
/
$
" # /
%! #
6
%" 6
/ !#
"
!
"
./
"'%
%
+
"
&
!
7
/
/
"'
%
"
&
$
! $ ) 8"
"
+
8"
./
+
'
"
!# " / ! "
"
/
4
!
"
!#
%
/
"'! %
"
)
"
!
%
$ #
,
/ $
"
%
%
%
/
"
7
/
/ ! "
"
!
%
!
/ $
!
<
%
!
'
$
%
%
8"
)/
! %
!
!
!
!#
!
!
% !
$
!
$ !
"
=
"'
!
/
)
%
!# "
"
!
("
+ '
,
12 > 12?@ 122 1225 @
7
A
B ! 12??7C
B
D
122?7 "
@ E.
% 0 "'
"
"
!
"
"
$ #
8"
!
"
"
$ #
"
*"8"
122
!"
<
$
"
"
:
'
%
"
$
!
./
&+
!
"
%
*"
8"
! %
8"
!
%
!
8"
%
%
" 7
+ " 8" 8"
!
!
8"
!
#
"
"
/ !#
"
&
" 8"
"
"
$
"
!
"
("
"
+
!
!
%
8"
"
"
!
"'
"
"
"
!
!
!#
!
."
"
!
%
"
8"
"
/ ! "
8"
!#
)!
"
"
!
./
% $
!
"
"
9
,122 " " /%
"
"
" /%
!
"
!
!
! "
%"
%
+
!
/
%
+8"
+
! " %
!
! "
/
F
!
!
$
!
"'
"
%
8"
"
("
/%
%"
& "
/
"
!
%
"
,
"
!
&
$
$
!
+/
G- "
9
%
&%
"
"
8"
"
&
"
"
"
%!
!"
" # /
-
! "
9
("
& "
/
"
!
.
"'
$
&
/
+ "
& $$ %
)
"
8"
!
"
%"
#,
/
! "
%
$
"
"
"
!
#
"
"
#
!
!
!
$
"!
*" "
)
- ;8" $
.
!#
%
)
"
& "
/ $
" /
"
)
"
+
%
H %" !
,
"
8"
%
&
!
!
$ #,
!
"
8"
/!
$$
!!
3
#
/
"
F
/
/% /
/
!#
"
" #
#
!#
"
%
"
"
7
I
"
!7
8"
"
"
"
% +8"
" 8"
"/
A" 8"
!"
%
8"
9!
#
. %
$
!
!
!
/!!
!
&
%
%
$- I
("
%
%
8"
/ ! "
#
"
9
-
%
$
-
# "
%
% # "
"
8" / ! # 4
%
"
"
/
"
/
%
.
"
%
#
!#
$ #
"
,
-
"
%
%
%
!
,
"
:
!
!#
$
/
"
7 %
%
" "
&
%
8"
"/ ! #
%
"
:
J
/
"
'"
"
!
("
%
"
$ ,
!
!7
!
$
"
!
,
K %
"/
!
9
'
+
$
"
8"
#
% $
"+
$
+
!
#
!
"
)/ ! # !
&
$
%
"
#
-*
%
%
,
$
%
%
I
/
8"
9
"
%
-J
J
&" / ! #
"
"/
+
8"
"
!
"
%
%
&,
-
$
8"
!
$$
"
4
! %
"
&
#
"
&"
!
%
/
("
& &
./
&
/
&"
'
)
! "
&
!
6,
!
%
%
"
& "'
+
9
#78"
"" /
+!
"
&
"
!
.
6"
"
/ $
&
&"
"
"
%
%
+
"
/
$
8"
6
#6 "
" "
" #
"/
#
("
"
!
"
"
"
"/
" $
"
"
& !
%
%
"
9
%
/
"
/ ! # 8"
"
/
("
& !!
/
+
"
,
+
%
%
" #
$
"
%
$ #
/
+"
& "
!
9%
7
$ 8"
"
&
"
"
" %
&
&
"
$$
)
"
+
&
!
#
8"
/
" #
%
"
'
%
&
" !
/
/
"
&
"!
#
"!
8"
"
"
" %
%
-A
" "
,
4
%0
!
)
9!
!
"'
4 +
8"
"
%
"
$"
8" #
!
/
-;
"
,
./
!
"/
%
%
&
7
! / !# !
%
/
/,
!
% /
/
/
/
% /
/
/
/
)
%
!# "
"
%
/ ! "
"
/! "
"
"
!#
"
&
5
.
+"
/
"
%
)
#
$
8"
"
%
%
"
"
#,
%
!
#
"
-) %
,
$
122?8"
$
%
%
"
%
122@#
B
!
"
%
%
"
"
$ #
!
!
"
"
%
"
+ !"
"%
%
"
#
$ )
"
%"
!
.
+ '
8"
"
+
"
"
&
"
"
%
%
'
J
8"
"
"
!
"
8"
!
!
.
!
%
%
!!
!
7
"' !!
"
"
.
$
"'8"
"
&
!
!!
$ #
/
%
+"
!
/
"
$
" %
) %
/
"
$
9
%
("
"
"
"
! ,
,
%
%
-
/
!
"
/!!
!
$ "% &
;"
"
"
,
+
!
/
!
$
"
-
!
"
: 9 %
%
%
+
!
#
8"
$ )
!
6
-
!
6
/!!
"
%
"/
6
,
"'
#
+ +
!
#
-
&+
!
" !
%
%
$
%
%
"
#
!
!
!
&
$
/!!
#
* #8"
9
! '
4
"
8"
!!
,
!
*
"
"
$
,8"
"
$
-
+
("
%
! %
"!
&
!
"
'" /
!!
/%
%
%
"
+
"
!
+8"
!
!
"
%
"
!
+ " 8" 8"
/!!
"
"
)"
%
$
%
"
=
!
8"
8"
"
!
!!
%
"
"
"
78"
6
!!
#
%
%
#
*
9
" !
!
"
:
!
% !
% %
! %
%
"
!
$$
!
%
!
,
/!!
-
%
"
!
L
.
"
!
!
"
$ ,
%
7
%
7
9
!
"
!
/
"
!
%
/ $
,M
"
- 8" )
12?2" $
"
"
!
!
%
$ !
"
7
%
("
/%
-
-
%
"
8"
I !
!
%
)
,
%
%
"
"
"
!
/
%
%
7
/
!
9
!
%
7
,
!
-
"%
%
"
*
$
!
-
"
!
$
!
,
-
!
" /
$
$
" /
!
*
!
%
./!!
%
*
$
"
:
$
!
8"
!!
%
!
"
"
.
8" / $
8"
$
+
!
!
"
$
!
+
!
/!!
!
,
-
"
"
!
"
"
%
"
/
%
/
"
/
%
,<
"
-+
"
122N-
"
.
,/
!
$
"
+
/!!
/$
"
%
$
)
%
/
-
"
!
"
!
+
"
/
"
%
%
"
"
"
(#
=
$
!
!
"' %
,
*
8" /
,J
"
./$ #
"
"' !
"+
"
!
"
!
+
&!
-
%
"
J
"
!
"
%
"
$ #
"$
"
"
!
; " 8"
;
!
!
"
=
!
$
%
7"
8"
+
$
+
" 8" "
%
%
%
% # !
%
3 9
!
!!
!
/
) /!!
$
$
L
$
!
.
$
" 8" " /
)
"'
: %
!!
,
+
/ !#
$
"
!
12 ?-
+
"$
%
"
: %
8
F
,12??-)
#
$
$
/
"
!
%
8"
!
$$
%
" 8"
"'
/
" # $
"
$6. %
/
!
"#
8"
" /!!
)
)
$
"
""
"
#
("
=
"
"
"
$
!
=
#
!
"
8"
1E
"
/
-
"
"
8"
!
!
,8"
%
%
"
$
!
%"
!
"
"
&' ()'*'
;"
"
'
!
"
"
$
/
"
.
>
!
+
"
+"
"
"
6
6
"
,
"
8"
!
"
#
+" /
"
!
/
+
"/
7
"
/!!
!
.
!!
!
"
+" 6
6
.
,$
$
/
$
&
!
/
"
"
9
A
#
%
%
"
%
& /!!
9$ !
+
+
!
J
&' (+,
'-.&'
4
$
"
"
"
/
'
$
7
$
"
"
"
!
#
!
"
"
"
% 8"
"
9
!!
'
$
+
!
#)$ "
.
"
"
-
9%
%
"
"
!
%!
!
!
#
$ ! "
#
!
,
/
#
9
& 8"
$
$
"
"
,> 1>
$
$
9
"
!
/
-
!
8"
%
%
.
"
!
! "
$
+" /
!
'
/
"
/!!
J
$
# "
J
9
!
'
$
#
"
8" +$
%
$ ,
%
("
%
!
!
" 6
$
. !
#
!
$
$
=
/$
6
$
!
"
)
$ #
"
%
"
%
!
"
!
./
"
"!
%
%
"
J 8"
%
"
%
%
$
$
/$
!
"
!
$
%
#
$ "/
!
9 /
%
("
9 !
!
$
$$
$
$$
,
!
"
!
"
,
8"
!
- ("
!!
!" /%
%
"
!
#
!
8"
/%
%
/
"
/%
%
!
"
$
+8"
/!!
"
"
9"
/
"
$
"
"
$
8"
,
&/,
.0122.
4 %
$
"
+
"
"
$
"+ 9 %
%
$
"
"
%
$
"
"
#
$
"
$
%
!
+" /
%
%
"
,>
"
/
%
!
+$
"
!
$
/
%
%
%
.
$
$
8"
%
"
," %
)
%
%
9
%
"
"
"
"
!
"
+
$
"
8"
!
"
"
%
# 9!
"
"
$
# " 8"
/
"
"
/!!
10
"
"
#8"
"
!
"
9
# 9
-
J 8"
3
"
) 9!
'
!
#
%
$
<
!
!
"
%
"
.
"
/
+
.
/
"
#
"
; 8"
!!
5N
. %
%
!
&
%
7+"
!
%
!
!
"
8"
+%
,
"
!"
4 / $
;/%
! 9 8"
"
#
! "
"
"
#
-
"'
%!
"
"
%0
!
!
"
%"
! +
!
%"
;/ %
8"
$
!
"
%0
!
"
!
"
/
4
%"
%
%
%
("
4
)
$
!!
+8"
"
9
9!
9
8"
$
9
%
/
%
"
9
$ !
#
"
" #
/
!
+
O
+
/
"'
!
/
" $"
%
#!
!
!
&
!
%
"
"
%
"
#
%
!
!
$"
!
9
%
*
%"
!
%
"
"
!
"
%0 "
!
!
,
$
"
; 8"
4
!
"
!,
$
"
$ #
8"
$ #
.
"
!
-
#
"
!
"
#
=MFI*=.
!
"
11
"
8" $
"
%
%
;8"
%
!
!
%
% "
"
"
("
)
!
!
!
!
"'
!
("
"
%
("
+
!
%
$ #
+
"
$
$$
"
+
! +"
"
P
8"
8" $
8"
"
8"
!
) %
!
7
$$
!
8" $
!
P
"
,
"
$
+
"
+
"$
!#
8"
"
K
"
"
!
8"
"
!
"$
8"
!
"
"
8"
"
" "
%
!
+
!
#
"
"
!
.
I
"
7
"
!
7
!
!
%
"
+ %
%
%
%
=MFI*=.
8"
!
%
8"
" "
#
7 9
!
%
%
%
"'
"
"
-
" $
!
,
-)
$
&+
.
+
!
,
"
!4
%
" $
8"
!+
!
7
+%
,8"
!
!
8"
I
8"
!
"
"
"'
)
"
"
"
!
!
"
!
" +
!!
-7
"
)
"
#,
!
%
7"
-7
!
!
$$
%
"
I
!
"'
"
!
)
!# 9
12
,
"
"
"
-7
%
"'
$$
!
!
!
!
%0
!
/8" $
! "
; +
!
%
%
#
"
"
"
,*
! J
!
/
@ 5!
" "
/
"
=
$ # "'
%
%0
J
"/
F
"
"
"
"
+! %
%
%
"
"
!"
%
B 0 %
+
/ !#
!
%
!
"
"
13
!
3
!
+*
*
'
* $$
"
"
%
"
M
,
. ./ %0
'#"
"
(
-
("
"
,12 >-
/
"
"
" 8"
$
"
"
. "
9
C
,122N"
&
!
8"
/
" !
"
"
8"
"
%
! "
%
./
/
8"
"
@?
./ #
@N
5>
+
"
8"
"
"
/
+
#
("
"
8"
$
,122 - ;/
!
, !
, !
"
8"
"
!
!
H E ?5-
1? "
"
" 8"
!"
"
"
C
M$
122@<
%
!
,12?5- J !
Q"
,1221,C
122@7C
M$
122@- ! !
/
"
%
!
6
6"
C
,122N- +
"
)
$
.
/
&
*=
="
"
,
"
-
122@7
,12 >- J !
"
%
%
#
"
8"
$3
"
"
%
%
! "
" 8"
$
,C
8"
!
"
%
8"
,122 -
"
%
"
"
!
"
:
"
"
/
./
/
&
!
!
/
$
"
6
"
,122 -7
7
%
"
8"
%
6
8"
" 8"
%
A
$
"
9)
9
"
8"
!
"
"
!
!" "
14
8"
%
"
%
!
"
!
/
%
%
;
! "
%
%
"
%
"
!
"
%
%
%
=
"
%
"
%
%
"!
"
$
9
%
%
%
"
"
"
"
/
," '
'")
"1
"
" %2 !
.
"
"
"
+ B 0*
*
,B* *
C
R
122N
=
5N
" !
!
"$
!
! "
,122 1225./
! %
8"
8"
"
/
!
!
!
"
/
(
(
"
$
./
8"
"
"
"
)
4 +
$
%
%
!
!
$
"
%"
/
/
3
$
%
%
'
!
"
) '
!
"!
$"
%
4
"'
"
' /
%
!
#
8"
"
$
"
%
%
" "!
$"
8"
*+
!
%
!
% $
" $
8"
)"
8"
$$
! *
%
#
" % "
!
"
"
!
8"
"
"
J '
%
!
"
8"
"
!
8"
!
* '!
$$
$ #
"
"
"
%"
%!
/
=
"
%
"
! 8"
"
("
$
%
!
! %
"
% ! %
%
8"
!
15
Q
"
%
!"
!
%
!
"
9
8"
%
!
%
'
" "
%
%
!
$
"
"
9
J 8"
>
%
,!
$"
" 8"
!
+
!
"
"
% 8" "
%
!
"
"
-
%
$
"
" %
""
"
"
%
%
#
8"
16
"
#
33
A
&
"
,
=
J
!
!
1
,12?@- .
!
.%
.
)B
%0
Q
C
Q
T
,122 - B 0 <
RM 0 4 0 U
8"
A
B! =
%B 0 W
. "
;K
C
*= R
"
;K
J
C
*"
J
" !
! V
K
T W ,122N- A !
K
)< % 0
1? 1 5>
C"
% 0)= 8"
%=
*
T W ,122N- A !
)< % 0
,@ E- *
"
)% 0
B
J
!
!
C"
51
%
%*
4 0U
A
17
%
(
@
=
%% 0
E,@- *
!
T W ,122N- A !
K
)< % 0
1? 1 5>
!
%
%*
!
J
*= R
0 = ,12 RM 0
-)F
!
C
"
)
8"
*= B
D
T W ,122?- 4
4
(1) @ ,E- 5>?Y 5 ? 122?
J
B
;K
,;
K
"
*
%F
C
)
;K
M ,; -
B ,12??-
*= R
"
=K
,1225- A
!
E,5- 1225 1?? 1?2
= ,122@-X=
%"
C"
122@ 1N1 1?
C
S
1N 1?
,12 >- Q
J
!
);
*
@ ?
)T
F
.
("
"
J
; $"
! I
12?? E
" "
,12 ?12 ?
;K
J!
S ,12?5- )
!
%
! "
K
15N1 15N?
J!
B 0)
M
*
<
*
C"
T
,4C
-
B 0)
%J
*
J
J
E>
J %
"
,*
Q J
" - C"
M
S ,122N! 122N
$
J %
,1221- )
%
M ,; %* %= "
N 1N2
.
Q
%
J
S Q"
=
T
$
J
1??
" B
"
%
F4
/*
"
%*
*"
Q
*
R D" %
*
18
C
!
12?2
@ 5
#*
APPENDICE
La “Flow State Scale” ,
*
*=C
=
,>-
T W
4
,E-
-
*
,5-
Autotelic Experience
1) K
0
K
2)
Z
K
3) 0
"
4) K
%
%
,@-
0
%
Clear Goals
1)
00
0
2)
%0
3)
00
0
4)
%
0
!
Challenge-Skill Balance
1)
2) $
3)
8"
4)
Concentration on Task
1)
2)
% "
3)
% "
4)
0
Paradox of Control
1)
%$
2)
"
0
3) %
%
4)
0
0
Unambiguous Feedback
1)
0 00
0
2)
0
3)
0 00
0
4) 0
% 00
0
Action-Awareness Merging
1)
"
2)
"
"
3)
%
"
4)
!
0
$
0
%
0
0
%
"
19
%
4"
,1-
Transformation of Time
1)
%
%
%
2)
3)
0
4)
Loss of Self-Consciousness
2)
0
3)
0
$"
4)
0
5)
0
$"
%
20