DIETA LATTANTI IN 4 SETTIMANE

DIETA LATTANTI IN 4 SETTIMANE
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
1ª settimana
pranzo:
semolino in 200gr. di brodo
vegetale,
o passato di legumi,
prosciutto cotto frullato,
patate bollite,
frutta frullata
2ª settimana
pranzo:
semolino in brodo vegetale,
tuorlo d'uovo,
patate bollite,
frutta frullata
3ª settimana
pranzo:
semolino in brodo vegetale o
passato di legumi,
ricotta,
patate bollite,
frutta frullata
4ª settimana
pranzo:
crema multicereali in brodo
vegetale,
tuorlo d'uovo,
patate bollite,
frutta frullata
pranzo:
pancotto con 3 fette
biscottate vitaminizzate,
tuorlo d'uovo,
carote bollite,
frutta frullata
pranzo:
passato di legumi,
ricotta,
carote bollite,
frutta frullata
pranzo:
pancotto con 3 fette
biscottate vitaminizzate,
tuorlo d'uovo,
carote bollite,
frutta frullata
pranzo:
passato di legumi,
prosciutto cotto frullato,
carote bollite,
frutta frullata
pranzo:
crema multicereali in brodo
vegetale,
carne rossa frullata o
omogeneizzata,
verdure frullate,
frutta frullata
pranzo:
minestrina in brodo di carne,
carne rossa frullata o
omogeneizzata,
verdure frullate,
frutta frullata
pranzo:
pranzo:
crema multicereali in brodo
minestrina in passato di
vegetale carne rossa frullata o verdura,
omogeneizzata verdure
parmigiano,
frullate
frutta frullata
frutta frullata
pranzo:
crema di riso,
petto di pollo frullato o
omogeneizzato,
verdura frullata,
frutta frullata
pranzo:
crema di riso,
petto di tacchino frullato o
omogeneizzato,
verdura frullata,
frutta frullata
pranzo:
crema di riso,
petto di pollo frullato o
omogeneizzato,
verdura frullata,
frutta frullata
pranzo:
crema di riso,
petto di tacchino frullato o
omogeneizzato,
verdura frullata,
frutta frullata
pranzo:
minestrina in brodo di pesce,
pesce frullato o
omogeneizzato,
verdure frullate,
frutta frullata
pranzo:
crema multicereali in brodo
vegetale,
pesce frullato o
omogeneizzato,
verdure frullate,
frutta frullata
pranzo:
minestrina in brodo di pesce,
pesce frullato o
omogeneizzato,
verdure frullate,
frutta frullata
pranzo:
crema multicereali in brodo
vegetale,
pesce frullato o
omogeneizzato,
verdure frullate,
frutta frullata
DIETA DIVEZZI E SEMI-DIVEZZI IN 4 SETTIMANE
1ª settimana
merenda: biscotti
Lunedì
Martedì
Mercoledì
Giovedì
Venerdì
•
•
•
•
•
2ª settimana
3ª settimana
merenda: pane e marmellata merenda: frutta
4ª settimana
merenda: biscotti
pranzo: pasta al pomodoro e pranzo: pasta al pomodoro,
basilico,
prosciutto cotto magro,
formaggio magro
patate arrostite al forno,
(mozzarella..),
pane di frumento,
pomodori – finocchi,
frutta
pane di frumento,
frutta
pranzo: minestrone con riso,
scaloppine al limone,
spinaci,
pane di frumento,
pere
pranzo: pasta olio e
parmigiano,
prosciutto cotto,
patate,
pane di frumento,
frutta
merenda: frutta
merenda: frutta
merenda: ciambellone
merenda: frutta
pranzo: minestra di pasta e
verdure,
petto di pollo,
spinaci o bietole,
pane di frumento
pranzo: pasta bianca,
pollo arrosto,
spinaci o bietole lessati,
pane di frumento
pranzo: pasta olio e grana,
polpette al forno,
verdure di stagione,
pane di frumento,
frutta
pranzo: zuppa di verdure,
carne di manzo panata al
forno,
verdura bollita,
pane di frumento,
dolce,
merenda: yogurt
merenda: yogurt
merenda: biscotti
merenda: yogurt
pranzo: pasta burro e grana, pranzo: riso alla parmigiana,
roast-beef di vitello,
pesce in bianco con aromi,
piselli o patate,
insalata mista,
pane di frumento,
pane di frumento,
frutta
frutta
pranzo: pizza margherita,
prosciutto cotto magro,
insalata fresca mista,
frutta
pranzo: pasta al pomodoro,
formaggio magro,
insalata mista,
pane di frumento,
frutta
merenda: ciambellone
merenda: ciambellone
merenda: yogurt
merenda: ciambellone
pranzo: gnocchi al pomodoro,
frittata al forno con verdure,
carote grattugiate,
pane di frumento,
frutta
pranzo: tortelli o ravioli al
ragù,
carote grattugiate,
pane di frumento,
frutta
pranzo: riso al pomodoro,
mozzarelle – stracchino,
carote grattugiate,
pane di frumento
pranzo: lasagne al ragù,
carote grattugiate,
pane di frumento,
frutta
merenda: bruschetta all’olio
merenda: frutta
merenda: bruschetta all'olio
merenda: bruschetta all'olio
pranzo: risotto con verdure,
bastoncini di pesce,
insalata mista,
pane di frumento frutta
pranzo: minestrone di
legumi,
formaggi (mozzarelline),
pomodori - finocchi
pane di frumento
dolce
pranzo: pasta al tonno,
tonno in scatola,
pomodori o finocchi,
pane di frumento,
frutta
pranzo: riso alle verdure
pesce alla pizzaiola,
insalata mista,
pane di frumento,
frutta
tutti i giorni aggiungere mezzo cucchiaio di parmigiano e 2 cucchiai di olio
tutti i giorni frutta frullata o a pezzi
la porzione di carne rossa è di 30-50 gr e di carne bianca di 40-50 gr a bambino
la porzione di riso e pasta è di 40 gr a bambino
saltuariamente il dessert