Swami SudhirAnand - Sathya Ananda Yoga

Ritiro di
YOGA
Nel meraviglioso monastero Santa Croce di Bocca di Magra (SP)
Con
Swami Sudhir Anand
Rinomato Yogi e fondatore della scuola
per insegnanti “Shiva Yoga Peeth”
di
Rishikesh (India)
PRANAYAMA
MEDITAZIONE
HATHA
ASHTANGA
Sabato – Domenica – Lunedì
30|31 Maggio -1 Giugno
Organizzato da:
Posti Limitati,
Sathya Ananda Yoga
– Bulgarograsso (Co)
per prenotazione – Vincenzo Tel. 3477636490 , [email protected]
RITIRO YOGA, 30/31 maggio e 01 giugno, nella splendida cornice del avvolto da un verdeggiante parco a ridosso
del mare, dove si uniscono la spiritualità e la bellezza del creato, luogo ideale per un ritiro nell’animo.
La Casa ha tutte le caratteristiche di un grande Albergo, vi sono camere doppie o singole, e per chi vuole piccole casette
con letti a castello e cucina per piccoli gruppi autogestiti, l’auditorium (dove faremo le pratiche), il ristorante e le
cappelle dove i frati ogni giorno recitano i salmi.
07,00
08,00
08,40
10,40
11,40
13,00
17,00
18,00
18,15
19,30
20,30
21,30
Esercizi di ricarica /
Pranayama
Meditazione
Colazione / tempo libero
Filosofia
Hatha Yoga
Pranzo / tempo libero
Ashtanga yoga /standing
poses
Pausa Tisana
Hatha Yoga
Meditazione – Teoria come
meditare Tecnica Hong So
Cena
Canti Bajan e Kirtan
07,00
07,00
08,00
08,40
10,40
11,40
13,00
17,00
Esercizi di ricarica /
Pranayama
Meditazione
Colazione / tempo libero
Filosofia
Hatha Yoga
Pranzo / tempo libero
Ashtanga yoga /seated poses
08,00
08,40
10,40
11,40
13,00
16,30
Esercizi di ricarica/
Pranayama
Meditazione
Colazione / tempo libero
Filosofia
Hatha Yoga
Pranzo / tempo libero
Ashtanga yoga
18,00
18,15
19,30
Pausa Tisana
Hatha Yoga
Meditazione
17,30
18,00
18,30
Pausa Tisana
Canti Bajan e Kirtan
Condivisioni / Saluti
20,30
21,30
Cena
Canti Bajan e Kirtan
PERNOTTAMENTO Pensione completa
Arrivo Venerdì
In Camera Singola (da sabato)
In Camera Doppia (da sabato)
In camerata con letti a castello senza pensione
completa (portare lenzuola o sacco a pelo pasti esclusi la casetta è dotata di cucina,
adatta a gruppi che si auto gestiscono).
PARTECIPAZIONE SENZA PERNOTTAMENTO
50,00€
90,00€
75,00€
25,00€
 Prima Colazione all’italiana: caffè, latte, te, cappuccino
e croissant, dolci fatti in casa, ciambellone o crostate
 Pasti Vegetariani, cucina Satwica.
25,00€
Il ritiro si terrà presso: Monastero Santa Croce 19030 Bocca di Magra (La Spezia) - Via S. Croce,
30 - Tel. 0187-60911 - www.monasterosantacroce.it
Per Prenotazione e informazioni : Vicenzo tel.: 347 7636490
Per prenotazione è necessaria la caparra di: € 50,00 con bonifico bancario intestato a:
Sathya Ananda Yoga – IBAN: IT 22 S 08430 51010 000000270765 – Causale: Ritiro Yoga La Spezia
Pernottamento in camere posti limitati. (Abiti comodi e porta tappetino e cuscino).
Swami SUNDHIR ANAND
Swami Sudhir Anand è nato nello stato del sud dell'India, chiamato Orissa.
Ha lasciato la sua casa dopo aver completato la sua laurea, alla ricerca di Dio e della spiritualità più profonda.
Nella sua prima infanzia, si è incontrato con molti grandi santi ed ha imparato lo yoga da loro.
In seguito ha lavorato come sacerdote in Neelkanth Mahadav Temple (Rishikesh) per tre anni e ha
continuato la sua sadhana.
Dopo la manutenzione del tempio e di apprendimento da lì, andò a Varanasi dove ha vissuto per cinque anni
e ha studiato i percorsi di yoga più profondamente e inoltre ha fatto anche un corso di Yoga diplomato a
Varanasi Hindu University.
Ha poi deciso di andare nella giungla per una più profonda Sadhana, dopo la sua Sadhana decise di
iscriversi come studente e fare un corso di Maestro Yoga di Kaivalyadham, Lonavala, Puna; un famoso Istituto
pioniere di fama mondiale.
Nell'insegnamento dello yoga. Ha lavorato come insegnante di yoga nell’ Istituto Kaivalyadham per qualche
tempo, e da allora ha insegnato in tutta l'India.
Swami Anand Sudhir è presente e partecipa in tutti i programmi di yoga Indiano, tiene conferenze. Insegna
Hatha yoga, Shivananda Yoga, Ashtanga yoga, Kundalini Yoga, Mantra yoga, ecc.
Ha inoltre ampiamente studiato i Veda, Vedanta, le Upanishad e la Gita.
Ora ha aperto Scuole yoga in: Rishikesh, Dharamshala e Udaipur; dove offre corsi di esperti insegnanti Yoga,
viaggia anche in India per diffondere la conoscenza dello Yoga, per donare aiuto alle persone attraverso questa
disciplina. Il suo scopo è quello di diffondere yoga in tutto il mondo.