Maca delle Ande La Maca (Lepidium meyenii) è una pianta

Maca delle Ande
La Maca (Lepidium meyenii) è una pianta tuberosa qualificata come una delle radice ed
tuberi andino dei più alti contenuti proteici.
La maca ha la sorprendente qualità di crescere ad altezze straordinarie: da 3800 a 4500
m. di altezza nella cordigliera delle Ande - Perù. Gli eredi degli inca, gli indio della terra
alta centrale Peruviana, consideravano la Maca un alimento altamente nutritivo, che
stimola l' attività mentale, la vitalità ...
Valore Nutritivo
Gli studi fatti riguardo alla composizione chimica indicano che la maca Peruviana ha
importanti valori nutrizionale: proteine, aminoacidi essenziali, carboidrati, grassa, fibra;
vitamine: B1, B2, B6, B12, acido ascorbico, caroteno; minerali: calcio, fosforo, potassio,
magnesio, sodio, ferro, zuccheri (principalmente fruttuosa), ecc.
Proprietà della Maca
Sono stati effettuati numerosi studi riguardo all'attività della maca:
Maca – Fertilità
Ricerca: Effetto del Lepidium meyenii (Maca) nei parametri seminali responsabili della
fertilità umana. - Dr. Gonzalez 2001, Dipartamento di Scienze fisiologiche, Facoltà di
Scienze e filosofia ed Istituto di Ricerca dell'Altezza. Università Peruviana Cayetano
Heredia, Lima- Perú. –
Risultati: Il trattamento con maca ha avuto un aumento del volume seminale, nella
quantità di sperma per eiaculazione, nella quantità di sperma movibile e nella movilità
spermatica. I livelli di ormone LH, non si modificarono con il trattamento. info: Maca
Fertilità
Maca e Libido- Afrodisiaco Naturale
La maca, anche conosciuta come viagra peruviana, fa il controllo degli organi che
segregano le ormone, da l'ipotalamo che attiva la pituitaria , le ghiandole suprarenali e il
pancreas, ottenendo un aumento tanto nei livelli di testosterone che nei livelli di equilibrio
ormonale. –
Ricerca: Effetto del Lepidium meyenii (MACA) nel desiderio sessuale - Dr. Gonzalez
2002, (Università Peruviana Cayetano Heredia, Lima, Perú). –
Risultati: Nel gruppo trattato con Maca, nella quarta settimana, 24.4 % degli uomini
manifestarono un aumento nel desiderio sessuale, mentre nelle 8 e 12 settimana, la
prevalenza degli uomini che lo manifestarono furono di 40.0% e 42.2% rispettivamente. Le
differenze significative tra gruppi trattati con Maca e placebo si osservarono nella ottava
settimana.info maca e libido
Maca e Menopausa
La maca è un ricostituente che rafforza il sistema endocrino, induce al corpo alla
creazione di suoi propri ormoni nella proporzione giusta. Suoi effetti riguardo al sistema
endocrino sono tramite l'ipotalamo migliorando il sistema immunitario e riproduttivo. Lo
stato finale è il benessere completo. Le sue propietà che livellano l'ormone, la fanno un
alimento completo per il sollievo dei sintomi prima, dopo e durante la menopausa. Il Dr.
Hugo Malaspina, uno dei più famosi conoscitori della maca nel Perú, lavora con lei da 10
anni. Secondo lui, i risultati sono buoni in tutti suoi pazienti, specialmente donne con
problemi di menopausa.
La specie Lepidium meyenii é stata descritta per la prima volta Gerhard Walpers nel 1843.
Alcuni ricercatori ritengono che la maca coltivata oggi non sia della specie Meyenii ma una
nuova specie dovuta a selezioni e incroci con altre specie affini. Le piante e i prodotti che
si trovano in commercio però farebbero ancora riferimento al nome Lepidium Meyenii
originale.
Oltre essere un interessante pianta dal punto di vista "erboristico" per gli effetti già citati, la
radice della pianta ha un valore nutrizionale molto alto. Esperimenti effettuati su piccoli
roditori hanno dimostrato questo caratteristica. [3]
La maca è quindi divenuta popolare in tutto il mondo per le sue proprietà "energizzanti,
dell'aumento della fertilità e per le sue proprietà afrodisiache" [1], tanto è che si è
meritata il nomignolo di "Viagra naturale".
Ricercatoti statunitensi hanno dimostrato sui roditori che l'assunzione degli estratti di maca
aumenta le funzioni sessuali, è ottimo come afrodisiaco. [4] Anche ricerche effetttuate in
Italia hanno dimostrato che l'assunzione di maca migliora le prestazioni anche in soggetti
con disfunzioni [6]. Altre ricerche dimostrano che gli estratti di maca hanno buoni effetti
anche sulla spermogenesi, aumentando il volume seminale, il numero di spermatozoi e la
loro motilità [5].
Al fine di verificare quanto ci sia di vero nell'antico utilizzo da parte degli incas, é stato
realizzato uno studio da associati alla universidad Peruana Cayetano Heredia il quale
é durato di 3 mesi ed ha permesso di valutare la reale efficacia della maca Lepidium
meyenii Walp. Il trattamento è stato effettuato su uomini in età compresa tra 21 e 55 anni
ai quali è stata somministrata una quantità di estratto tra i 1500 e i 3000 mg di maca o
placebo.
A partire dalla ottava settimana sembrerebbe avvertito un aumento considerevole del
desiderio sessuale negli intervenuti ai quali era stato somministrato estratto di maca
Lepidium meyenii Walp, questo senza che nei pazienti si avvertisse un aumento di ansia o
tensione (L'effetto tonico non è dovuto ad una stimolazione del S.N.C. [come per il caffè],
ma ad un migliorato rendimento energetico).
Alcuni però hanno obiettato i risultati ottenuti facendo notare che c'è molto interesse a
dimostrare il reale funzionamento della maca per ovvie finalità commerciali.
La contestazione principale deriverebbe dall' interesse commerciale circa gli estratti della
pianta: si tenga presente che nel 1994 meno di 50 ettari di terreno erano dedicati alla
coltura della maca, dal 1999 invece, oltre 1200 ettari di terreno sono stati destinati alla
produzione della pianta, aumento dovuto ad un conseguente aumento della richiesta da
parte degli Stati Uniti e dell' Europa.
Di certo c'è che al momento si cosidera che la maca sia "l'afrodisiaco naturale" più
utilizzato al mondo tanto da averli avvalso la nomea di "viagra naturale"
In origine la maca veniva impiegata prevalentemente come alimento, infatti la sua radice
contiene molte sostanze nutritive. E' noto che la salute del corpo dipende anche
dall'alimentazione. E' presumibile che per la grande quantità di elementi nutrienti la maca
possa fare aumentare la vitalità, quindi il vigore.
COMPOSIZIONE dell'estratto di maca andina:
- Alcaloidi: macaina A, B, C
- Fitosteroli: beta-sitosterolo acetato, D5-campesterolo acetato, ergosterolo acetato,
brassacasterolo acetato, D7,22- ergostadienolo acetato,
- Composti aminoacidici: ac. glutammico, arginina, ac. aspartico, leucina, valina, glicina,
alanina, fenilalanina, lisina, serina, isoleucina, treonina, tirosina
- Vitamine: gruppo B (B1, B2, B12), vit. C, vit. E
- Minerali: potassio, calcio, ferro, rame, zinco, magnesio, iodio
- Altri: acidi grassi in particolare linoleico, flavonoidi, glicosidi
Studi sulla maca
Secondo la moderna bilbiografia la maca sarebbe di aiuto se impiegata quotidianamente
come integratore, a cicli di un mese. Questi studi avrebbero mostrato alcune
caratteristiche che rendono maca interessante:
 Gli alcaloidi contenuti agirebbero sull'asse ipotalamo-ipofisario, producendo una
stimolazione delle ghiandole surrenali ed un effetto energizzante e stimolante sulle
gonadi.
 La proprietà di aumentare la fertilità sia maschile che femminile sarebbe invece
dovuta al sinergismo di diversi componenti della Maca: alto contenuto di minerali
quali zinco e iodio, presenza di aminoacidi, in particolare arginina, e vitamine C ed
E. Questi egirebbero in sinergia con le sostanze di natura alcaloidea e con i
fitosteroli.
 In particolare è stata studiata una stimolazione della spermatogenesi nel maschio
(aumentata produzione di spermatogoni e spermatozoi), una stimolazione della
maturazione dei follicoli del Graaf e della secrezione di estrogeni nella femmina.
Alcuni articoli indicano maca come tonificante. L'effetto tonico non sarebbe dovuto ad
una stimolazione del S.N.C. (come per il caffè), ma ad un migliorato rendimento
energetico: per questo in passato è stato impiegato anche dagli atleti.
Maca contiene sostanze utili anche alla donna. Si rileverebbe infatti un' azione
riequilibrante ormonale che risulta utile anche nella sindrome premestruale e in
menopausa.
Per l'alto contenuto di iodio può essere impiegata nell' insufficienza tiroidea, spesso
legata appunto a depressione, perdita della memoria, affaticamento cronico. Anche
irregolarità mestruali e infertilità femminile sono frequentemente correlate a malattie della
tiroide.
La maca non è un medicinale e non ha proprietà curative, l'integrazione quotidiana di tale
elemento naturale può solo essere ei aiuto per un generico e fisiologico benessere
naturale.