doc1° Kan - Galleria Muay Thai
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1° Kan - Galleria Muay Thai
TEAM COLONNESE MUAY THAI ACADEMY PROGRAMMA DI I KAN TECNICHE BASE: PUGNI DIRETTI, GOMITATA CIRCOLARE, GINOCCHIATA FRONTALE DALLA MEDIA E CORTA DISTANZA, CALCIO FRONTALE, CALCI CIRCOLARI SUI TRE LIVELLI (ALTO, MEDIO E BASSO) DIFESE: DALLE TECNICHE D’ATTACCO BASE STUDIATE VUOTO (IAN TAO): IL RITMO BASCULANTE E LA GUARDIA BASE, SPOSTAMENTI SULL’ASSE FRONTALE, GUARDIE D’ATTACCO E DA DIFESA POTENZIAMENTO: SAPER TENERE I PAO PER LE TECNICHE BASE E SAPERCI LAVORARE LE TECNICHE BASE KON MUAY KEE: COMBINAZIONI DI ATTACCO E DIFESA CON LE TECNICHE BASE E LE DIFESE RICHIESTE NEL PROGRAMMA CHAP-KO: APPLICAZIONE DEI MOVIMENTI E DEI PRINCIPI BASE DURANTE LA LOTTA STORIA E TRADIZIONI: PERCHE’ E COME E’ NATA LA MUAY THAI, COS’E’ LA RAM MUAY, COSA SONO LE MAE MAI LOOK MAI MUAY THAI? RAM MUAY: OMAGGIO AL MAESTRO
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GINOCCHIATA FRONTALE DALLA MEDIA E CORTA DISTANZA, CALCIO
FRONTALE, CALCI CIRCOLARI SUI TRE LIVELLI (ALTO, MEDIO E BASSO)
DIFESE: ...
Curriculum M° Gianluca Colonnese
FORMAZIONE
Inizia nel 1991 fino al 1998 a praticare il Kung – Fu con il M° Alessandro
Colonnese. Dal 1999 al 2004 pratica con il M° Alessandro Colonnese il Jeet Kune
Do e la Boxe presso la palestra...
tecniche della muay thai boran
TECNICHE DELLA MUAY THAI BORAN
Scritto da Ciro Crauso
Sabato 22 Agosto 2009 19:13 - Ultimo aggiornamento Domenica 13 Settembre 2009 15:09
![Il costo energetico della boxe tailandese [file]](http://s1it.doczz.net/store/data/000187940_1-6fa3a530dfe22d3ecf6dfc4fa18bbbfd-70x70.png "Il costo energetico della boxe tailandese [file]")
