asthma: schwimmen hilft

Schwimmkurse von der Lungenliga St.Gallen
ASTHMA: SCHWIMMEN HILFT
Asthma ist eine verbreitete Krankheit der Atemwege. In der Schweiz ist
jedes 10. Kind und jeder 14. Erwachsene davon betroffen. Bei dieser
Erkrankung verengen sich die Bronchien, das Ein- und Ausatmen fällt
schwer. Oft lösen Allergien Asthma aus.
Kinder-Schwimmkurse
Schwimmen ist für Asthmatikerinnen und Asthmatiker eine besonders geeignete Sportart. In
St.Gallen und Jona bietet die Lungenliga St.Gallen deshalb Schwimmkurse für Kinder mit Asthma an. Kinder ohne Asthma sind ebenfalls willkommen.
Ausgebildete Schwimmlehrerinnen begleiten
Kinder ab fünf Jahren in drei verschiedenen
Stufen:
- Wassergewöhnung: spielerische Erfahrungen mit dem Element Wasser
Schwimmen stärkt die Haltung, Atmung und die Widerstandskraft.
Asthmatikerinnen und Asthmatiker haben überempfindliche Bronchien und können auf Stress,
Kälte oder Anstrengung mit Anfällen reagieren.
Bei Verdacht auf Asthma entscheidet der Hausarzt oder die Hausärztin über die geeignete Therapie. Asthma kann nicht geheilt, aber sehr gut
behandelt werden. Die meisten haben ihre Krankheit im Griff und können arbeiten, Sport treiben
und reisen. Oft bessern sich die Symptome mit
der Zeit spürbar.
- Anfänger: Grundbewegungen des Schwimmens
- Fortgeschrittene: Vermittlung und Vertiefung
der Schwimmarten, korrekte Atmung
Die nächsten Schwimmkurse in St.Gallen starten im April und im August, in Jona beginnen
sie im August.
Die Lungenliga St.Gallen betreut rund 4’000
Menschen mit Atemwegserkrankungen im
Kanton St.Gallen und setzt sich in der Tabakprävention ein.
www.lungenliga.ch/asthma
Asthma: Informationen und Broschüren
www.lungenliga.ch/kurse
Kinder-Schwimmkurse
www.aha.ch
Allergiezentrum Schweiz
www.pollenundallergie.ch
Pollenprognose, Pollennews-App
Kolumbanstrasse 2
9008 St.Gallen
Tel. 071 228 47 47
[email protected]
www.luftundgesundheit.ch
Luftqualität aktuell
Schwimmen verbindet Bewegung mit Spass.