DESCRIZIONE PRODOTTI E SERVIZI

SERVIZI :
PERSONAL TRAINER
ON LINE
*N.B : per l'estero solo in lingua italiana *
CONSULENZA A 360° PER :
•
PREPARAZIONE
GARE DI BODY BUILDING
( principianti ed agonisti )
• PROGRAMMI
DI ALLENAMENTO PER :
* AUMENTARE
LA MASSA
MUSCOLARE
* DIMAGRIRE
* O SEMPLICEMENTE
PER STAR BENE
* EDUCAZIONE
ALIMENTARE
* CONSIGLI PER ISTRUTTORI
DI PALESTRA
* ITALIANI ALL'ESTERO CHE SI
ALLENANO
Ti alleni a casa o in palestra ? hai forza di volontà
e tanta passione, ma non riesci ad ottenere i
risultati sperati ? Non riesci più a dimagrire ? Vuoi
diventare un bravo istruttore di palestra ? Hai
tante domande alle quali vorresti velocemente
avere delle risposte?
Allora credo proprio che questa inserzione faccia
per te..
Velocemente per aiutarti a
raggiungere il tuo obbiettivo!!
Voglio dividere con Voi la mia
esperienza ventennale, nel
campo dell'insegnamento come
istruttore di palestra, nel campo
dell'agonismo come atleta di
body building, insomma in tutto
quello che riguarda il fantastico
mondo del fitness.
Tariffe veramente personalizzate
e molto economiche, lontano
anni luce dai prezzi che vi
possono chiedere i vari
preparatori o personal trainer.
Un esempio : con il compralo
subito potrai avere per un mese :
Una domanda al giorno per 30
giorni con risposta entro le 24 ore
successive.
Tabella di allenamento
personalizzata
Consigli alimentari
Ma senza vedervi come faccio a
seguirvi?
Fatemi qualsiasi domanda e vi
spiegherò tutto!!
Cosa aspettate!!
******************
TABELLA DI ALLENAMENTO
PER SPALLE LARGHE E DEFINITE!!
MIGLIORA SPALLE CON UN PROGRAMMA
SHOCK IN 30 MINUTI!!!
SPALLE LARGHE E VITA STRETTA SONO UN PO'
IL SOGNO DI TUTTI, SPALLE LARGHE E DEFINITE
SONO LO SPECCHIO DELLA FORZA E DELLA
SALUTE!!!
5 TABELLE DI ALLENAMENTO
PER PRINCIPIANTI
( CON MENO DI UN ANNO DI ALLENAMENTO )
INTERMEDI ( SINO A DUE ANNI )
AVANZATI ( CON PIU' DI DUE ANNI )
UNA VOLTA ACQUISTATO IL PACCHETTO,
DOVETE QUINDI SPECIFICARE IL VOSTRO
LIVELLO DI ALLENAMENTO E SE VI ALLENATE IN
CASA O IN PALESTRA)
CHI MI CONOSCE SA COME LAVORO E TUTTA LA
PASSIONE CHE CI METTO NEL TRASMETTERE
LE MIE CONOSCIENZE E LA MIA ESPERIENZA,
FATEMI QUALSIASI DOMANDA ED ENTRO 24
ORE VI RISPONDERO'.
LA PARTICOLARITA' DI QUESTE TABELLE E' CHE
OGNUNA NON DURA PIU' DI 30 MINUTI, O
ALMENO VI INSEGNERO' COME DARE IL
MASSIMO E POTER MIGLIORARE LE VOSTRE
SPALLE SENZA PERDERE ORE E TEMPO
PREZIOSO!!
DESCRIZIONE MOLTO ACCURATA CON MOLTE
FOTOGRAFIE!!
E SOPPRATTUTTO COME SEMPRE GIA'
COLLAUDATE DAL SOTTOSCRITTO......
LA FOTO E' LA MIA ( IN GARA ) COME TUTTE LE
ALTRE DELLE MIE INSERZIONI ( VISITATELE !!! )
BUON ALLENAMENTO!!
********************
METODO COLLAUDATO
PER AVERE BICIPITI
GROSSI E SCOLPITI
fantastico programma di allenamento
per i bicipiti !!
HO IDEATO E PROVATO PERSONALMENTE PIU' VOLTE
QUESTO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
ED OGNI VOLTA RIUSCENDO AD AVERE SEMPRE PIU' RISULTATI
HO SEMPRE AVUTO IL " PALLINO " DELLE BRACCIA GROSSE, E
PROVANDO SU DI ME INFINITE TABELLE DI ALLENAMENTO,
QUESTA CHE VI PROPONGO E' SICURAMENTE LA MIGLIORE.
IL PROGRAMMA DURA 10 SETTIMANE
E VI ASSICURO CHE SE SEGUIRETE BENE LE MIE ISTRUZIONI RIMARRETE SBALORDITI
DI QUELLO CHE SI PUO' OTTENERE.
PUO' ESSERE SVOLTO SIA IN PALESTRA, SIA A CASA VOSTRA.
NB: DEVO PERO' SAPERLO SE UNO SI ALLENA A CASA O IN
PALESTRA,
IL PROGRAMMA CAMBIA LEGGERMENTE!!
IN 10 SETTIMANE NON VI ILLUDO CERTO DICENDOVI CHE MIGLIORERETE LE VOSTRE
BRACCIA DI 5 CM ( IMPOSSIBILE!!! ) MA SICURAMENTE AVRETE UN ENORME
MIGLIORAMENTO SIA IN TERMINI DI DIMENSIONI, SIA IN TERMINI DI QUALITA' E
DEFINIZIONE MUSCOLARE.
FATEMI PURE TUTTE LE DOMANDE CHE VOLETE, RISPONDERO'
VELOCEMENTE, MA NON ASPETTATE TROPPO !!
TABELLA DI ALLENAMENTO
PER PETTORALI
GROSSI E FORTI !!
PER AUMENTARE IL VOLUME E LA FORZA DEI
TUOI PETTORALI !
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
PER AUMENTARE
LA FORZA E LA MASSA DEI
VOSTRI PETTORALI!!!
COMPRENDE :
* TABELLA DI ALLENAMENTO
PER 8 SETTIMANE *
* METODO INDIRETTO E DIRETTO
PER CALCOLARE IL MASSIMALE *
*CONSIGLI ALIMENTARI E DI
INTEGRAZIONE
PER L'AUMENTO DELLA FORZA E DELLA
MASSA *
* DESCRIZIONE DETTAGLIATE CON FOTO
MIE
DEGLI ESERCIZI NECESSARI PER
RAGGIUNGERE IL VOSTRO OBBIETTIVO
SISTEMA INFALLIBILE PROVATO SU
CENTINAIA DEI MIEI CLIENTI !!
DOPO AVERLO FATTO GRADIREI SAPERE POI I
VOSTRI RISULTATI
NATURALMENTE IL SISTEMA E' ASSOLUTAMENTE
AL NATURALE, COME I MIEI RISULTATI OTTENUTI
( SE CONTATE LE PIASTRE VEDRETE CHE I MIEI 130,00 KG IO LI
HO GIA' RAGGIUNTI )
NON PERDETE TEMPO E PROVATELO SUBITO!!
BUON PETTO A TUTTI!!
********************
TABELLA DI ALLENAMENTO
PER UNA SCHIENA
AMPIA E SPESSA
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER AIUTARVI
AD OTTENERE UNA FANTASTICA
SCHIENA A "
V"
per chi ancora non lo sapesse, la classica forma a
V della schiena , identifica la sua forma
caratterizzata dalla vita stretta e dai dorsali che si
aprono come delle " ALI "
TABELLA DI ALLENAMENTO PER AUMENTARE
SIA L'AMPIEZZA DELLA SCHIENA, SIA IL SUO
SPESSORE,
COMPRENDE :
* PROGRAMMA DI
ALLENAMENTO
PER 12 SETTIMANE *
*CONSIGLI ALIMENTARI
E DI INTEGRAZIONE
PER L'AUMENTO DELLA FORZA
E DELLA MASSA *
* DESCRIZIONE DETTAGLIATE
CON FOTO MIE
DEGLI ESERCIZI NECESSARI
PER RAGGIUNGERE IL VOSTRO
OBBIETTIVO
SISTEMA DA ME CREATO
E PROVATO CON I RISULTATI
CHE VEDETE NELLA FOTO
IO NON METTO FOTO PRESE
DALLE RIVISTE, LE FOTO SONO
MIE !!
TENGO A DIRE CHE IL SISTEMA E'
ASSOLUTAMENTE AL NATURALE, COME I MIEI
RISULTATI OTTENUTI
NON PERDETE TEMPO E
PROVATELO SUBITO!!
BUONA SCHIENA A TUTTI!!
E...PREPARATEVI
A CAMBIARE
LE CAMICE!!!
DIETA e ALLENAMENTO IN CASA
- PROGRAMMA DIMAGRANTE !!!
RIMETTERSI IN FORMA IN 8 SETTIMANE !! SI PUO' FARE !!
UNA VOLTA ACQUISTATO IL PACCHETTO,
DOVETE QUINDI SPECIFICARE IL VOSTRO
LIVELLO DI ALLENAMENTO E SE VI ALLENATE IN
CASA O IN PALESTRA)
CHI MI CONOSCE SA COME LAVORO E TUTTA LA
PASSIONE CHE CI METTO NEL TRASMETTERE
LE MIE CONOSCIENZE E LA MIA ESPERIENZA.
FATEMI QUALSIASI DOMANDA ED ENTRO IL
GIORNO STESSO VI RISPONDERO'.
LE FOTO CHE VEDETE SOPRA
SONO LA DIMOSTRAZIONE
CHE SI PUO' FARE !!!
QUELLO CHE VI PROPONGO E'
UN METODO DI
ALIMENTAZIONE E
PROGRAMMA ALLENAMENTO
CHE MI HA PERMESSO IN SOLI 2
MESI DI RIMETTERMI IN FORMA
PER L'ESTATE SCORSA
NON CONDIVIDO LE DIETE, DOVE DEVI PESARE
TUTTO, E CON COSTRIZIONI MANIACALI, TI
POSSONO SI PORTARE AD OTTENERE DEI
RISULTATI,
* MA PER QUANTO TEMPO DURANO POI ?
*HAI PERSO GRASSO VERO?
*SI.. MA QUANTI MUSCOLI E FORZA HAI PERSO?
* E LA PELLE, E' RIMASTA ELASTICA E TONICA ?
LA VERITA' E' CHE RISULTATI
VELOCI, DURATURI, SENZA UN
PO' DI IMPEGNO ...
NON ESISTONO!!!!!
IL MIO METODO PREVEDE
UN'ALIMENTAZIONE SANA,
CON UNA SERIE DI "
TRUCCHI "
INSIEME AD UN
PROGRAMMA DI
ALLENAMENTO
DISTRIBUITO
SETTIMANALMENTE e
DESCRITTO CON FOTO DI
ESERCIZI MIEI.
( SENZA ANDARE IN PALESTRA...BE SE CI
ANDATE TANTO MEGLIO!! )
Non appena visualizzato l'avvenuto
pagamento, il primo step sarà quello di :
mandarvi un questionario, al
fine di personalizzare il tutto
alle vostre esigenze e necessità.
Avviso che otterrete risultati, ma come per me si
richiede un po' di impegno e costanza,
diffidate da chi vi " promette " il
contrario.
UNA VOLTA CHE AVETE
RISPOSTO AL QUESTIONARIO,
VI SPEDIRO' IL TUTTO AL
MASSIMO ENTRO 5 GIORNI
LAVORATIVI
ADDOMINALI PERFETTI
in 3 mesi !!!
* LIVELLO PRINCIPIANTI *
ALLENAMENTO ED ALIMENTAZIONE
Vuoi degli addominali
come quelli che vedi in foto ?
Ti alleni a casa o vai in palestra e nessuno ti ha
ancora spiegato bene come si svolgono gli
esercizi per l'addome ?
Hai bisogno di consigli alimentari ?
Allora questa inserzione fa per te !!!
Sono un personal trainer, con più di 20 anni di
esperienza sul campo, partecipando anche a molte
gare di body building, con buoni risultati, il mio lavoro
consiste nel far star bene le persone ed insegnargli a
come ottenere i loro obbiettivi.
Questo lavoro da me creato comprende :
* una serie di consigli per una corretta alimentazione
* 3 tabelle di allenamento ( una per ogni mese ),
spiegate nei minimi particolari con foto ( non disegni )
di ogni esercizio con esecuzione corretta e scorretta.
* suggerimenti per raggiungere degli ottimi risultati
come li ho raggiunti io, l'addome in foto è il mio, tengo
a dire che non ho usato prodotti dannosi alla salute,
ma metodo di lavoro, costanza, ed una corretta
alimentazione.
Questo è un lavoro personale, è severamente vietato
divulgare o vendere senza il permesso questo
materiale.
Non appena constatato l'avvenuto pagamento , vi
invierò il tutto in formato digitale.
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DELLA MUSCOLATURA
ADDOMINALE, LIVELLO PRINCIPIANTI, ADATTO
SOPPRATTUTTO A CHI SI ALLENA IN CASA, IN QUANTO
NON NECESSITA DI PARTICOLARI ATTREZZATURE.
******************
ADDOMINALI PERFETTI IN 3
MESI !!
* LIVELLO AVANZATO *
TABELLE DI ALLENAMENTO
ED ALIMENTAZIONE
2° PROGRAMMA DI
ALLENAMENTO
PER I MUSCOLI ADDOMINALI!!
QUESTE TABELLE DI ALLENAMENTO NON SONO
ADATTE PER CHI INIZIA PER LA PRIMA VOLTA
AD ALLENARSI OPPURE PER CHI RIPRENDE
DOPO UN PERIODO DI INATTIVITA' , IN QUESTO
CASO VI CONSIGLIO DI ACQUISTARE IL "
LIVELLO PRINCIPIANTI "
E' IL PROSEGUO DELL'INSERZIONE "
ADDOMINALI PERFETTI IN 3 MESI "
GLI ESERCIZI SONO MOLTO PIU' TOSTI, E ANCHE
I SISTEMI DI ALLENAMENTO MOLTO PIU'
INTENSI...
NON E' ADATTO A CHI NON E'
DISPOSTO A SOFFRIRE !!
MA VI ASSICURO CHE SE IL 1° PROGRAMMA VI E'
PIACIUTO E VI HA DATO DEI RISULTATI, QUESTE
TABELLE INSIEME AD UNA CORRETTA
ALIMENTAZIONE VI AIUTERANNO AD AVERE UN
ADDOME SUPER DEFINITO E QUEST'ESTATE
TUTTO LO SFORZO FISICO LO DIMENTICHERETE
SUBITO, ORGOGLIOSI DI QUELLO CHE SARETE
RIUSCITI AD OTTENERE.
*3 TABELLE DI ALLENAMENTO CON FOTO ( NON
DISEGNI ) E DESCRIZIONI DETTAGLIATE DEGLI
ESERCIZI,
*CONSIGLI ALIMENTARI
UNA VOLTA ACQUISTATO IL PROGRAMMA,
COMUNICATEMI SOLO SE VI ALLENATE A CASA
OPPURE IN PALESTRA ( LE TABELLE CAMBIAMO
)
COSA ASPETTI L'ESTATE SI
AVVICINA!!!
Questo è un lavoro personale, è severamente vietato
divulgare o vendere senza il permesso questo
materiale.
*****************************************
CORPO SCOLPITO
IN 12 SETTIMANE
* ALLENAMENTO E DIETA *
ARRIVARE IN FORMA E DEFINITI
QUEST' ESTATE SI PUO' !!!
Se vuoi restare fuori forma...allora non andare
avanti a leggere !!!!
Se invece quest'estate vuoi avere
un fisico definito e
scolpito..allora non devi fare altro
che acquistare questo pacchetto.
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO
CON LE MIGLIORI TECNICHE PER LA
DEFINIZIONE
DURATA 12 SETTIMANE
DIETA MIRATA E PERSONALIZZATA PER 3 MESI
CONSIGLI SUI MIGLIORI INTEGRATORI DA
UTILIZZARE PER OTTENERE
IL MASSIMO DEI RISULTATI ( SE DECIDERETE IL
LORO UTILIZZO )
IL PROGRAMMA è ADATTO A
UOMINI E DONNE
PER CHI SI ALLENA IN
PALESTRA O IN CASA
UNA VOLTA ACQUISTATO L'OGGETTO, VI
INVIERO' UN QUESTIONARIO, AL FINE DI
PERSONALIZZARE IL TUTTO ALLE VOSTRE
ESIGENZE.
FATEMI QUALSIASI DOMANDA ED ENTRO IL
GIORNO STESSO VI RISPONDERO'.
IL TUTTO NATURALMENTE E' STATO GIA'
PROVATO DAL SOTTO SCRITTO, LA FOTO E' LA
MIA!!!!
TABELLA DI ALLENAMENTO
PER LA MASSA
IN 12 SETTIMANE
SFRUTTATE I MESI INVERNALI
PER DIVENTARE GRANDI E
FORTI
CON UN FANTASTICO
PROGRAMMA DI CRESCITA
12 SETTIMANE DI
ALLENAMENTO
CON L'OBIETTIVO DI
AUMENTARE LA MASSA, LA
FORZA ED IL VOLUME
MUSCOLARE.
ADATTO A TUTTI I LIVELLI :
PRINCIPIANTI
INTERMEDI
AVANZATI
( vi verrà chiesto il livello ed altre informazioni, tramite un
questionario che vi invierò dopo aver acquistato il programma. )
LE TABELLE DI ALLENAMENTO SONO CREATE A SECONDA SE VI
ALLENATE IN PALESTRA, OPPURE A SECONDA DEGLI ATTREZZI
DI CUI UNO DISPONE A CASA PROPRIA.
OTTIMO PER CHI POSSIEDE UNA PANCA O MACCHINA
MULTIFUNZIONE.
INSIEME SARA' DISPONIBILE PER L'INTERO PERIODO DEL
PROGRAMMA,
LA CONSULENZA ON LINE E L'ALIMENTAZIONE ADATTA AL
PERIODO DI MASSA.
CHI MI CONOSCE SA COME LAVORO, LE TABELLE DI
ALLENAMENTO SONO COMPLETE DI FOTOGRAFIE E
DESCRIZIONI DETTAGLIATE.
VI OFFRO UNA ESPERIENZA VENTENNALE NEL CAMPO DEL
FITNESS E DEL BODY BUILDING AGONISTICO ( AVENDO FATTO
NUMEROSE GARE )
NEL DUBBIO FATEMI QUALSIASI DOMANDA...
L'ALLENAMENTO DEI
POLPACCI :
ECCO COME FARLI
CRESCERE
!
TABELLA DI ALLENAMENTO DI 3 MESI PER
POLPACCI SUPER !!
I POLPACCI SONO I MUSCOLI
PIU' DURI A CRESCERE.....E' LA
PURA VERITA' !!!
SOPPRATTUTTO PER CHI DI GENETICA NON LI
HA....
MA, DALLA MIA ESPERIENZA
PERSONALE E SULLA " PELLE "
DI MOLTISSIMI MIEI CLIENTI, HO
CAPITO CHE SOLO CON UN
ALLENAMENTO MIRATO,
STUDIATO IN BASE ALLE
CARATTERISTICHE
ANATOMICHE DI QUESTO
MUSCOLO, E' POSSIBILE
MIGLIORARLO
E ANCHE DI MOLTO !!!
NATURALMENTE PREPARATEVI
A SOPPORTARE UN BEL PO' DI
BRUCIORE!!!
PRENDETE LA MISURA
ALL'INIZIO DEL PROGRAMMA E
DOPO TRE MESI
RICONTROLLATE..E VEDRETE
CHE NE E' VALSA LA PENA!
MAI PIU' GAMBE FINI, PROVATE
QUESTO ALLENAMENTO !!!
3 MESI DI ALLENAMENTO,
DESCRIZIONE ACCURATA DEGLI
ESERCIZI CON TUTTE LE FOTO..
ATTENZIONE, ADATTO PER CHI
SI ALLENA IN PALESTRA, NO,
RIPETO NO PER CASA!!!
DVD :
1° DVD BODY BUILDING
* BICIPITI – TRICIPITI – AVAMBRACCIA *
FINALMENTE !!!
IL PRIMO DI 6 DVD TUTTI DEDICATI
AL BODY BUILDING E AL FITNESS
IN QUESTO DVD, VEDRETE LA SPIEGAZIONE DI PIU' DI
70 ESERCIZI PER LE BRACCIA :
BICIPITI,TRICIPITI, AVAMBRACCIA
ESERCIZI CHE SI POSSONO SVOLGERE A CASA O IN PALESTRA
E' UN MIO LAVORO PERSONALE, VI SPIEGHERO' GLI ESERCIZI,
LA CORRETTA ESECUZIONE E I POSSIBILI ERRORI.
HO REALIZZATO QUESTO DVD NELLA MIA PALESTRA, LO
CONSIGLIO A TUTTI, A CHI SI ALLENA A CASA, IN PALESTRA, E
ANCHE A CHI STA INTRAPRENDENDO LA PROFESSIONE DI
ISTRUTTORE DI PALESTRA, COME UN UTILE STRUMENTO
DIDATTICO.
****************************
2° DVD BODY BUILDING
* PETTO – SPALLE - TRAPEZI *
IL SECONDO DI 6 DVD
TUTTI DEDICATI AL BODY BUILDING
E AL FITNESS
IN QUESTO DVD, VEDRETE LA SPIEGAZIONE DI PIU' DI
80 ESERCIZI
PER :
PETTO,DELTOIDI E TRAPEZI
ESERCIZI CHE SI POSSONO SVOLGERE A CASA O IN PALESTRA
E' UN MIO LAVORO PERSONALE, VI SPIEGHERO' GLI ESERCIZI,
LA CORRETTA ESECUZIONE E I POSSIBILI ERRORI.
HO REALIZZATO QUESTO DVD NELLA MIA PALESTRA, LO
CONSIGLIO A TUTTI, A CHI SI ALLENA A CASA, IN PALESTRA, E
ANCHE A CHI STA INTRAPRENDENDO LA PROFESSIONE DI
ISTRUTTORE DI PALESTRA, COME UN UTILE STRUMENTO
DIDATTICO.
********************************
3° DVD BODY BUILDING
* ADDOME & OBLIQUI *
IL TERZO DI 6 DVD
TUTTI DEDICATI
AL BODY BUILDING E AL FITNESS
IN QUESTO DVD, VEDRETE LA SPIEGAZIONE DI PIU' DI
70 ESERCIZI
PER :
LA MUSCOLATURA
ADDOMINALE
E OBLIQUA
ESERCIZI CHE SI POSSONO SVOLGERE A CASA O IN PALESTRA
E' UN MIO LAVORO PERSONALE, VI SPIEGHERO' GLI ESERCIZI,
LA CORRETTA ESECUZIONE E I POSSIBILI ERRORI.
HO REALIZZATO QUESTO DVD NELLA MIA PALESTRA, LO
CONSIGLIO A TUTTI, A CHI SI ALLENA A CASA, IN PALESTRA, E
ANCHE A CHI STA INTRAPRENDENDO LA PROFESSIONE DI
ISTRUTTORE DI PALESTRA, COME UN UTILE STRUMENTO
DIDATTICO.
INSIEME AI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO CHE
TROVERETE NEL MIO SITO, NON AVRETE PIU'
BISOGNO DI ALTRO PER RAGGIUNGERE I
VOSTRI OBBIETTIVI!!!
SCONTI !!!!!
PER L'ACQUISTO DI PIU' DVD :
2 DVD
( TRA QUELLI DISPONIBILI )
A EURO 25,00 ANZICHE' 30,00
EURO!!!
3 DVD A EURO 30,00 ANZICHE'
45,00 EURO..
FATEMI TUTTE LE DOMANDE CHE VOLETE,
SONO A VOSTRA DISPOSIZIONE, CONTENTO DI
TRASMETTERVI TUTTA LA MIA PASSIONE ED
ESPERIENZA VENTENNALE NEL CAMPO DEL
FITNESS E DEL BODY BUILDING AGONISTICO.
BUON ALLENAMENTO!!!